孩子不吃饭，中医儿保专家这么建议

5岁的童童这半年以来，不怎么吃饭，睡觉也翻来覆去睡不着，还时不时磨牙，有口气，大便也比较干，睡着后，经常要出一身汗。

眼看着同龄人的个头蹭蹭蹭的长，而童童这半年没怎么长高。童童妈妈有点着急，她带着孩子来到湖南中医院大学第一附属医院看儿童保健门诊，希望通过中医中药调理一番。

湖南中医附一儿保科李英副教授给童童进行了详细的体查，发现孩子舌质红，苔黄稍腻，舌中偏厚。维生素D不足。李英副教授以泻黄散加减7付， 7天后复诊，童童食欲增加，恢复到以前饮食量的三分之二，汗出磨牙问题好转，舌苔白稍腻不厚。

接下来，李英副教授又以参苓白术散加减7付，7天后再次复诊，孩子食欲正常，脸色比前明显转好，舌质淡红，苔薄白有津。李英副教授提醒孩子家长注意喂养，尽量控制零食及冷饮，继续补充维生素D，半年后再继续复查，观察孩子生长发育情况。

李英副教授说，门诊时经常碰到孩子食欲不好、体重不增，家长头疼着急的问题，有的家长会说，为了让孩子吃饭，会允诺孩子，带孩子去动物园玩；或者和别家宝宝比赛吃饭看谁吃的多，促使孩子快吃多吃。其实，这些饮食行为都不可取，那么孩子不吃饭到底是什么问题呢？

小儿的生理特点为“脾常不足”，在儿童的生长发育过程中，由于新陈代谢旺盛，身体对营养能量的需求大，而小儿的消化系统又尚未发育完善，因此孩子很容易出现脾胃系统疾病如呕吐、泄泻、厌食、积滞、疳证，尤其是积滞证可以出现在很多疾病过程中。

科学合理的喂养宝宝，养成良好的饮食行为习惯在孩子的生长发育中至关重要。

错误做法

▶进餐环境杂乱。如进餐时看电视平板，在高谈阔论中进餐。婴幼儿本身自控制能力差，若进餐时分散孩子注意力则会影响食物的消化吸收。

▶进餐气氛不好。有的家长在工作上有不顺心的事，在餐桌上表现出来，使得进餐气氛很压抑，孩子精神紧张。另外家长在餐桌上训斥孩子，造成孩子的食欲降低，时间长久则产生厌食。

▶哄骗孩子进食。比如利用玩具和外出游玩为筹码来哄骗孩子多进食，一旦没有兑现诺言，孩子就会失去对家长的信任；另外孩子会把吃饭作为要挟你的条件来满足他的欲望。

▶强迫孩子进食。有的孩子因为某些原因食欲差，家长心急强迫孩子进食，引起孩子神经性厌食。

▶孩子进食过快。食物在口腔内需得到充分咀嚼、唾液中的消化酶充分发挥作用，如果孩子快速进食就会加重消化系统的负担。

孩子食欲不好，家长应该怎么办？

一方面，自查原因，培养孩子良好的饮食习惯，另一方面求助儿童保健医生沟通，必要时辨证予以中药调理或挑疳积、捏脊等治疗。

李英副教授介绍：中医药在调理脾胃方面有较大优势。中医看病讲究“审证求因、审因论治、辨证论治”。孩子食欲不好、消化不良与脾虚有很大的关系，如果脾虚是因为喂养不当、积食引起，那么在调理脾胃的同时，还需家长与医生积极配合，把握饮食的度，既要保证孩子充足的营养供给，满足孩子生长发育所需，又要相对定量，进餐按时按需。

如果脾虚因其他疾病所导致，那么在积极治疗他病的同时予以健运脾胃的中药以辅助，则起到顾护后天之本的作用。总之，家长们不妨参考《活幼口议•小儿常安》的有效育儿经验“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒”。

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李英：副主任医师，中医儿科学博士研究生，第六批全国老中医药专家王孟清教授学术经验继承人，欧正武名医工作室成员，中华中医药学会儿科分会第一届青年委员会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会第五届青年委员，湖南省健康管理学会专业委员会委员，湖南省健康服务业协会儿童生长发育管理分会第一届理事会理事，专长儿童保健、儿童发育行为性疾病、儿童内分泌系统、神经系统疾病的中医诊治。

门诊时间：周一到周六全天