从冰箱里拿出的酸奶，能加热给孩子喝么

庄睿丹

浙大临床医学硕士

丁香诊所儿科医生

家长们都知道酸奶是样好东西，宝宝也非常爱喝。

但有的家长担心喝冰的对宝宝不好，常常会有这样的顾虑：

冰酸奶给孩子吃会不会不好啊？我可以把酸奶加热吗？

目前，并没有证据证明「喝冰的对宝宝不好」，如果宝宝吃了冷的、凉的并没有任何明显的不适，那就没关系。

但如果您的宝宝肠道比较敏感，受到凉、冷的刺激就容易引起肚子疼、拉肚子的现象，就不太能吃凉的了，可以进行适当的加热。

乳酸菌最佳的发酵温度是在 40～43℃，如果加热的温度过高，营养就会有所损失，低于这个温度加热，就不用太担心。

只不过加热后的酸奶口感可能会变差，宝宝们不一定会喜欢。

加热的时候注意，不要放微波炉，连着外壳放在温水里浸泡适度就可以。