「干货」手足口高发期，如何做好家庭护理？
最近，茄仔听说门店里来了很多发热的小朋友。幼儿园里很多孩子也都集中性的发烧了。
就连身边几个同事，也发烧嗓子疼。
这是怎么回事？怎么大夏天的那么多宝宝发烧了？
嘴里有疱疹，是不是手足口了~~肿么办啊！家长一下都慌了。
那么茄仔就赶紧来给家长们讲一讲~
最近为什么宝宝都爱发烧，嗓子痛？
大家害怕的疱疹性咽颊炎和手足口该怎么养护呢？
嗓子红肿、有脓点、发高烧芒种节气过后，很多宝宝都集中性嗓子痛，发高烧。成人就是像热伤风一样的症状，有浓痰，发热。
我们将这种情况分为两类：
一.若苔不黄也不厚——辛凉宣透
病机是“热胜则肉腐，肉腐则为脓”，此为表里三焦郁火，当辛凉宣透。
【清天河水】
位置：小臂正中一条直线，从腕横纹推向肘横纹，向上推。
作用：清热除烦
时间：3分钟
【退六腑】
位置：手心向上，小臂靠近肚子的一侧直线，从肘横纹向外推到腕横纹。
作用：清热凉血，解毒去热
时间：5分钟
【下推脊】
位置：大椎到尾骨向下推。
作用：退热
时间：3分钟
【搓涌泉】
位置：宝宝脚底，有个人字的交点处。搓一搓。
作用：足底的心脏，滋阴安神，清热。
时间：3分钟
二.舌苔黄厚的——辛凉解表除湿热
这种比上面的更严重些，除了有内热，还有湿滞。所以还要除湿热。
【清脾胃】
位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
作用：导积滞，清宿食
时间：3分钟
【清大肠】
位置：食指桡侧边缘，从指根推向指尖。
作用：消积滞，除湿热
时间：3分钟
【清天河水】——同上
【揉二马】
位置：手背无名指与小指掌关节后陷中
作用：滋阴补肾，顺气散结，去湿。
时间：3分钟
【下推脊】——同上
关于疱疹性咽颊炎和手足口的预防及养护一.我们先来说说预防。
首先，疱疹性咽颊炎和手足口都是一类由肠道病毒引起的传染性疾病。
其实是不需要药物治疗的，能自愈。
但是来势汹汹，孩子很痛苦。会高热，会厌食（因为很疼）。孩子都会瘦一圈~~
然后家长们就很怕，有的会问，喝板蓝根能预防不？纯属胡扯......
无效预防：
- 吃头孢，吃抗生素。
- 喝消炎药，蒲公英，板蓝根等......
有效预防：
- 打疫苗
- 勤洗手
- 要隔离
二.那我们再来说说养护
当孩子体温超过38.5或疼痛难忍时，可适当服用一些退热药（如泰诺林），给孩子退热和止痛。剂量如退烧剂量。
当孩子因溃疡疼痛难忍时，尽量服用流食，冲奶时温度可以低一些。
大孩子可以适当喝一些冰水，既能冲洗创面又可以止痛。
用勺子或吸管少量多次的喂服，确保摄入足够的液体。
三.推拿手法请看这篇文章：【干货】手足口可防、可控、但绝不可怕！（推拿手法及食疗）
三种清热祛湿的饮品
1.金银花水。可以很好的清内热。
2.煮玉米时的玉米须水，可以利尿排湿。
茄仔在微博学了一个好方法，就是这样将玉米须放在里面打成结，煮水。
3.黑豆，黄豆，绿豆 三种豆子在一起的三豆饮哦！
