【520】坚守37℃的爱
南方医科大学南方医院 周燕莉
中山大学孙逸仙纪念医院 翁雪玲
太好了
今天520耶
又到了明目张胆向老公索要礼物的节日啦
太好了
又是虐狗的一天
能不能有点正确的价值观！
今天是
母！乳！喂！养！日！
坚守37℃的爱最伟大
不是么
母乳的好处
↓↓↓
营养丰富！
比例适当！
易消化吸收！
母乳含较多的消化酶，如淀粉酶、乳脂酶等，有助于消化吸收；
母乳含优质蛋白、人体必需氨基酸及乳糖，有利于婴儿的发育；
母乳含增进免疫力的物质，如免疫细胞、免疫球蛋白、乳铁蛋白、双歧因子，营养丰富。
可是
新手妈妈、二孩妈妈
一个比一个“经验值”低
不是奶水少，就是奶水少
要知道
奶水多少是可以训练的
不然
省下奶粉钱可以买多少包包衣服鞋子口红啊
母乳喂养最关键要做到“三早”
早接触！早吸吮！早开奶！
1
孩子出生了，
我还没有奶怎么办？
其实在孕26周的时候，初乳就已经生成完成，也就是说妈妈的乳房在孕期就有了初乳，时刻准备好哺育孩子。
所以，无论是顺产还是剖宫产，只要胎盘离开母体，孕激素水平下降，泌乳素水平上升，新妈妈的乳房在产后就会开启从初乳到成熟乳的过程，即做好给孩子哺乳的准备。
早接触
◆妈妈在产后一小时内与婴儿接触，贴身拥抱婴儿，有肌肤的亲密接触，可以促进妈妈分泌充足而优质的乳汁。
早吸吮
◆让婴儿在出生后一小时内开始吸吮乳头，吸吮得越多，越能刺激泌乳素和催产素的分泌，乳汁会越吸吮越多。
早开奶
◆孩子出生后6小时内，妈妈给孩子有效的母乳喂养，让孩子吸吮到奶，妈妈有乳汁分泌。
敲
黑
板
个别妈妈认为上奶标准是“涨奶”，当产后第一天只有少量初乳时，认为自己还没上奶就没必要喂奶，但又担心孩子饿着，便直接加奶粉，并打算等上奶以后再真正给孩子喂母乳。
殊不知没有经过“三早”，不能产生足够激素刺激乳房产奶，况且没有经过孩子频密地吸吮，更容易导致病理性奶涨的发生。
而此时，孩子对奶瓶已经产生依赖拒绝吸吮妈妈的乳房，便更是雪上加霜。
产后积极开始“三早”，在孩子胃容量很小的时候哺乳，让孩子吸吮少量含丰富免疫抗体的初乳，甚至一天喂哺10次。
经过1~2天频繁的吸吮，妈妈的乳房收集了足够的刺激信息开始大量产奶，乳腺管也经过孩子努力的吸吮后变得通畅。
在第三天孩子胃容量增加一倍时，妈妈的奶水也已充足，可以让孩子饱饱地吃个够！
“孩子出生时自带粮食和水分”，妈妈们只管喂哺不用担心孩子饿着，孩子胃容量随着奶水量增加而增加，相互适应，从而步入了纯母乳喂养的成功路途。
2
孩子刚开始还大口吞咽，
后来就没有吞咽声了，
是我奶水不足吗？
母乳的分泌是间歇性的，一个奶阵过后，需要孩子小口小口的吸吮，来刺激乳房，等待下一个奶阵的到来。
如果只因没有吞咽声妈妈便焦虑、紧张，从而放弃母乳，进而添加奶粉，只会让妈妈受到的泌乳刺激越来越少，奶阵越来越少，乳汁也会越来越少，甚至没奶。
3
奶水颜色看起来很稀，
是不是没有营养？
一般来说，母亲的血液里有什么营养，乳汁里也就有什么营养。
乳汁的颜色往往受到很多因素的干扰，例如母亲饮食、身体健康状况、月经、气候等等。
同一位母亲，在同一次哺乳的过程中，乳汁的颜色也不同，这就是所谓的前奶和后奶。
前奶外观比较清淡、稀薄，成份中水的含量比较大，因而母乳喂养的婴儿一般来说不需要补充额外的水分。
另外，前奶中也含有丰富的蛋白、糖分、维生素和抗癌免疫球蛋白等。
后奶外观比较白，呈比较浓稠的乳汁。
后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。
因此，哺乳时不要匆忙，不要将开始的前奶挤掉，也不要未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。
4
妈妈感冒，
可以继续给孩子喂奶吗？
感冒多为上呼吸道感染，可以继续母乳喂养，但母亲要加强个人卫生，饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。
另外，感冒后母亲的乳汁中也会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力。值得注意的是，服用感冒药期间要注意使用说明书或遵医嘱。
5
孩子出生后多久进行母乳呢？
母乳喂养要持续到孩子多大呢？
新生儿出生后一小时内应尽早开始吸吮母亲的乳房，频繁的吸吮可促进乳汁的早分泌，可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。
孩子6个月内可以选择纯母乳喂养，因为母乳是0～6个月婴儿的最佳食品，在此期间，婴儿可以从母乳中获取身体所需的全部营养物质及水分。
无论是在炎热的夏天还是在寒冷干燥的冬天，都不需要额外补充水分，如果给婴儿喂食其他饮料或水，就会降低婴儿对母乳的需求，减少对母乳的摄入。
6个月后的孩子就可以选择添加辅食，婴儿6个月后，应及时添加泥糊状食品，同时继续母乳喂养至24个月以上。
通讯员：李晓姗 刘文琴 黄淑婷
编辑：赵莹
设计：廖香莲
（本文图片来自网络）