出现什么症状可能是类风湿?类风湿患者衣食住行怎么管理?

大部分风湿性疾病的病人都有关节及软组织疼痛、红肿、僵直或不明原因发烧，出现这些症状，建议到风湿免疫科就诊，做相关的检查，以便判断是否有患有类风湿关节炎。如果尽早治疗，可以使类风湿的病程缩短，甚至可以做到骨质破坏延缓。2012年欧洲抗风湿病联盟年会上公布的最新数据表明，通过生物制剂抑制炎症因子IL6生成的疗法在减轻类风湿症状方面具有优势。

成都风湿医院风湿科专家张政同时提醒，要注意关节疼痛不一定都是类风湿。因此，正确的诊断是非常重要的。如果类风湿病人无法做到早诊断、早治疗，就很可能导致关节破坏甚至残废。诊断明确后，就要在风湿免疫专科寻求正规的治疗。走对科室这一步，非常关键。患者如果到别的科室就诊，可能因为其他科室的医生对风湿学知识有局限而造成误诊。延误治疗，最终可能导致残废，这时候，用再好的药也无济于事。

患病：确诊类风湿，衣食住行怎么管理?

【衣】尽量选用棉质衣服，穿着要轻巧舒适，冬季的衣服要以保暖为主，鞋的大小要合适，应该选择轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带最好用松紧带代替。

【食】“四少一多”原则

少喝酒和咖啡、浓茶等饮料，注意要避免被动吸烟

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物

少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，这些食物易致过敏而引起关节炎加重、重复和恶化。

少食甜食，糖类容易导致患者过敏，可能会加重患者关节滑膜炎的发展，造成关节肿胀和疼痛加重。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

【住】房间应避免潮湿，尽量多开窗通风，在夏季的时候尽量避免空调或风扇直吹。

选床时，用木块将床垫高，使得上床更容易，可以在床边放一张椅子用来帮助起床。餐桌和办公桌可用砖或木块调节到合适的高度。选用支撑下背部的，不要太软和太矮的椅子。

【行】类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而造成关节炎症进一步加重，故患者急性期不应做过多的肢体关节活动。

急性期炎症控制后，可以开始积极的进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。

一对支架和双拐是首先帮助行走的最好方法。拐棍的末端应装上橡皮，以防止滑倒。少数人需要靠轮椅助上一臂之力。如果手臂有足够的力量，可以自己推动轮椅;手僵硬的话需要将轮子的推圈包上垫子或戴手套。