4种小儿常见病食疗解决小妙招，妈妈再也不用担心孩子生病了

当孩子生病时，家长及时到孩子就诊以外，饮食治疗和调理也非常重要，针对孩子的常见病问题,小编在这里给家长们一些建议：

小儿便秘

小儿便秘是一种常见的现象,发生原因包括饮食不足、饮食不合理。这个时候我们运用食疗方法解决儿童便秘问题,往往比吃药更加有效，俗话说“是药三分毒”，饮食调理对小孩的副作用低。母(牛)乳喂养的婴儿出现便秘时,可以在两次喂奶之间给小孩喝葡萄糖开水,对于4个月以后的婴儿家长应及时给小儿添加辅食,如水果汁、水果泥、蔬菜汁、婴儿米粉、肉末、粥、烂面条等,注意添加辅食的原则是从少到多、从一种到多种、从稀到稠逐步增加,食物逐渐多样化可有效减少便秘;对于儿童便秘,应暂时减少蛋白质的吸收，多喝水,增加富含膳食纤维的谷类(玉米、燕麦等)、红薯、蔬菜、水果、豆制等食物,以增加食物残渣促进大便形成,增强肠道蠕动;多吃植物油和坚果类，一般可以饮60-90毫升水,有润肠通便作用。

小儿腹泻

对于小儿腹泻,饮食控制很重要,轻症患儿应减少饮食,重症患儿应禁食半天，使肠胃得到休息,应忌食芝麻、雪梨、香蕉、柿子、蜂蜜、牛奶等食物。疾病恢复期,应逐渐给予清淡容易消化的食物,如汤、白粥、稀藕粉、稀牛奶、菜汤、青菜粥等,由少到多，注意逐步补充营养,避免发生营养不良。

小儿发热

发热的小儿热量消耗大,水分丢失多,应经常让小儿喝白开水,出汗多时，要在白开水中加点盐,以补充丢失的盐分;饮食上应清淡易消化，如西瓜、苹果、红萝卜、雪梨等水果,菜汤、大米粥、瘦肉汁、牛奶等,应少食多餐。退热之后,饮食不能一下子恢复过快，应逐日增加,以免余热未清,导致胃肠不适。有些小孩退热后食欲不振,此时，可适当用一些淮山药,加入适量瘦肉,煮粥或汤服食,增加营养促进病后恢复。

小儿厌食

儿童缺锌通常出现以下症状,如食欲不振、厌食、疲倦、味觉减退、烦躁不安、皮肤溃疡、免疫力下降、容易患病等,对儿童的生长、记忆力和智力的发育有很大影响。儿童如果能做到食物多样化,不偏食和挑食,一般不容易缺锌。儿童缺锌应尽量通过饮食补充,含锌丰富的食物有海产品(如干蚝)、动物肝脏、牛肉、羊肉、瘦猪肉、蛋类,主食中适当增加燕麦、玉米等杂粮。

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