最泛滥的过敏原——尘螨

有相关统计显示，约有80%左右的过敏性疾病患者对尘螨过敏，尘螨成为最为普遍的过敏原，我们经常听说的过敏是花粉过敏，但实际上，尘螨过敏远比花粉过敏“泛滥”。

尘螨过敏可表现为过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、皮炎和荨麻疹。尘螨的过敏反应可发生在各个年龄阶段，并且在婴幼儿过敏性哮喘中尘螨是最主要的过敏原。

有研究表明儿童在1 岁时高浓度暴露于过敏原会增加其在10岁时患发哮喘的风险, 并且与早期哮喘发作有关。

在英国、澳大利亚、美国和日本的研究中发现, 超过80 %的室内含有高浓度的尘螨，尘螨主要以人体皮屑为生,生活周期由卵、幼螨、前若螨、第三若螨和成螨5 个阶段构成，平均生存时间为34 天，易寄生于地毯、床垫、沙发、转椅、被褥、枕头以及空调过滤网等处。

尘螨理想生存温度20～25℃，相对湿度70%～75%，温度和相对湿度降低，螨的发育时间延长。相反，温度在热致死点限度内升高，其发育时间缩短，由于温度的原因，沙发和床垫上的螨较凉的地毯和地板上的螨发育得快。

而最让人头疼的是，尘螨浑身上下都是过敏原，这里面包括：

(1) 螨排泄物(酶)

(2) 蜕皮过程产生一些过敏原

(3) 螨进食时留在食物残渣上的唾液

(4) 从短铆钉状腺体分泌出与螨主动吸水有关液体

(5) 螨死亡后，在躯体分解时体液中的可溶性蛋白释放出来。

以上所有过程产生的蛋白质均可为过敏原。

如何减少尘螨

1、降低室内相对湿度，保持室内干燥通风。因为周围相对湿度是影响螨流行的最关键因素，因此将相对湿度（RH） 控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。

2、使用包装套。用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法，防螨材料是指能够防止螨通过的特殊材料（织物）。

3、床上用品及时清洗、烘干和晾晒。每周用高于55℃热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。

4、地毯、布艺窗帘和家庭装饰定期更换。在潮湿地区，应将地毯换为硬面地板。同样，布艺窗帘或遮光帘应换为百叶窗，厚绒家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，沙发用真皮沙发，家具可用木制家具。

5、地毯真空吸尘；现在很多吸尘器都带有除螨功能，边抖边吸，能有效的将螨虫除掉。

6、小件物品和毛绒玩具冰箱冷冻处理。在- 17℃至- 20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物） 至少24h，然后，清洗这些物品以去除死螨和过敏原。

7、空气清洁或过滤。除了控制室内物体表面的尘螨外，降低室内空气中过敏原的含量也很重要。使用空气净化器能够显著降低室内空气中的尘螨过敏原Der f1、Der f2 的浓度，并且通过空气净化器作用后，死亡的粉尘螨免疫反应性显著降低。

8、使用除螨的药物，目前使用的杀螨剂主要有: 苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二钠、钍试剂（sumethrin）、二氯苯醚菊酯、变性剂等等。