白癜风患者该如何补充黑色？点进来你就知道了

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起的。深圳益尚：在治疗白癜风的时候，关键就在于补充机体所缺失的黑色素。那么我们该如何补充黑色素呢？下面我们一起来看看做专家怎么说。

直接补充食用富含黑色素的食物：其实在黑色素的直接补充，就要通过一些食用富含的有黑色素的食品，例如黑色食品，这样一来可以达到一个直接补充黑色素的效果，所谓的吃啥补啥，就是这个道理。其实黑色食品就是含有天然黑色素的动植物食品，主要两个方面：一个是黑颜色的食品；另一个是粗纤维含量比较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

间接补充合成黑色素所需的原料：其实在间接补充黑色素的情况下，一般都是指通过补充黑色素组成过程中所需要的中间物质，这样可以保证黑色素的组成过程中顺利进行，并且达到一个可以补充黑色素的效果。酪氨酸和铜元素是两个重要因素。酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素组成黑色素所需要的是催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以在患有白癜风疾病的患者而言，可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有：牛肉、猪肉等瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品，以及萝卜（胡萝卜除外）、茄子、黑枣等各种低维生素C的新鲜的蔬菜和水果，特别是那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。

温馨提示：患有白癜风养成良好的饮食习惯是非常重要的，尤其不要食用辛辣刺激类和富含维生素C的食物，防止白斑扩散导致病情加重给治疗增加困难。在日常生活中可以多参加体育运动，增强身体免疫力，这样不止对治疗白癜风有帮助，还能给自己带来一份健康。