怎么了？从来没吃过糖，宝宝居然蛀牙了

最近嘟嘟妈妈看了一篇关于美国人口腔健康状况的权威报告，数据显示:我国5岁儿童乳牙的龋齿率高达66%，所以有一半的宝宝正在承受蛀牙所带来的的痛苦，而与此同时，美国的儿童乳牙龋患率仅为3%。看到这组数据你是不是觉得不可思议，这么大的差距，别急今天我们要说的差距就体现在这几件事上。

和大家说一件真是发生在我身边的事，我家的邻居，宝宝三岁，牙疼，带孩子去看医生，医生说宝宝蛀牙了，邻居从来没给孩子吃过糖，怎么会蛀牙呢？

我们一直认为只要不给孩子吃糖就不会蛀牙，知道我看到了那篇口腔健康调查报告，彻底颠覆了我的认知。其实吃糖并不可怕，可怕的是让糖长时间停留在嘴巴里。也许你平时没给孩子吃过糖，但是我们日常的饮食中像米饭，馒头，面包中都含有糖分，包括果汁的含糖量也是很高的。吃完这些东西附着在牙齿表面的食物残渣会与唾液蛋白发生反应，产生一种酸，在协同致龋细菌一起腐蚀牙齿，时间一长对牙齿的损害越来越大。就形成了龋齿。那么我们应该怎么没做才能避免孩子蛀牙的产生呢？

1.改掉不良饮食习惯

口袋里的零食就是“哄娃法宝”，每次孩子不开心，给孩子一点零食，塞到孩子嘴里，稳定孩子的情绪，孩子之间有争执也会立刻掏出零食给孩子，孩子的口腔不能得到及时清洁，富含糖分的食物留在孩子嘴里，腐蚀孩子的牙齿。。。。。。。。

2.清洁牙齿

吃完东西要及时给孩子清洁牙齿，孩子食物，在孩子没有接受牙刷之前给孩子用纱布缠在手上，给孩子清洁牙齿。

对于可以用牙刷刷牙的宝宝，家长要做好监督工作，宝宝吃完东西要及时刷牙，三岁——7岁的宝宝不建议使用含氟的牙膏，建议选择木糖醇加钙防蛀牙膏， 目前来说木糖醇是最适合宝宝保护牙齿的成分，再加上孩子这段时间是乳牙萌出和恒牙乳牙交替的过程钙元素是必不可少的，可以避免孩子牙齿出现牙釉质发育不完善的情况发生。所以建议使用木糖醇加钙防蛀牙膏。

家长们还要注意，要给宝宝设定一个吃零食的时间，可以统一管理，不会让宝宝的牙齿长期处在一个不洁的环境中。

3.多吃粗纤维的食物

有很多家长觉得苹果或者蔬菜孩子咬不动或者是太硬，都是给孩子蒸烂后再给孩子吃，其实粗纤维有助于孩子牙齿的清洁，平时尽量给孩子吃一些粗纤维的蔬菜水果，不用做的太软。

Tips：早期牙齿并没有洞，可能只是小斑点，而孩子牙齿是最早有可能出现小黑点的，日常家长要随时检查孩子牙齿情况，不要等到孩子牙齿出现剧烈疼痛后才去看牙医，做到早发现早治疗，再就是提醒给家长，请帮助孩子养成早晚认真刷牙的好习惯，尤其是吃完零食后，要用清水漱口。早晚要刷牙