感冒一不小心就变心肌炎？再不注意这，可能就晚啦

要过年啦，到处都是一片喜气洋洋，但是在这个时冷时暖的时期，感冒也总是悄悄地来啦。

感冒着过年总是让人很心塞的，最关键的是，感冒要是没有处理好，一不小心就可能变成心肌炎啦。到时候再想治疗就没那么容易啦！

心肌炎的临床表现取决于病变的广泛程度和严重性，多数患者呈亚临床型，可以完全没有症状，重者可并发严重心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

所以千万不要小看心肌炎，更不可小看感冒！要是你的感冒久治不愈，就要警惕心肌炎啦！

病毒性心肌炎发病之初，常以“感冒”症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽疼、咳嗽或吐泻等。

经1～3周后，才出现一系列心脏不适，如左侧胸痛、心慌、气短和头晕等。

患者往往自认为是普通感冒，一般不予重视，直到胸闷、心慌等症状严重时才就医，常常会耽误治疗。

在心肌炎中，病毒性心肌炎占了60%～70%以上，而病毒性感冒与病毒性心肌炎的关系可以说是密不可分。

所谓病毒性心肌炎，其病因就是由病毒引起的。绝大多数病毒性心肌炎患者发病时有发热、咽痛、全身酸痛、腹泻等症状，酷似感冒或肠炎，常因此而被误诊、误治。

多数患者有循环系统的症状，如心前区隐痛、心慌、乏力、恶心、头晕者可出现劳动或活动时心慌、或发生心力衰竭、心源性休克。

感冒后一定不可小视，注意好这些，才能预防心肌炎：

1、尽可能多休息

最好能在家卧床休息或静养，戒烟、戒酒、不熬夜，实在要去上班，也要让同事和领导知道你在生病。

尽可能减轻工作强度和时间，累了马上休息，症状严重的话请周围同事和朋友一起送到医院。

需要提醒的是，千万不要感冒了还去运动，感冒后健身房、游泳、跑步等都是禁止的活动。

2、严重感冒不要拖

如果胸闷、乏力、头晕等情况严重，需要去就近的医院做些检查，而不是排几天队、赶早去三甲医院看专家门诊。

先在地段医院、社区医院查一下心电图，看看有没有早搏、传导阻滞、心肌损伤。

如果有异常还可以抽血查一下心肌酶有没有升高，根据结果决定是否去上级医院专科就诊。

3、多喝水，多吃水果

多喝水，多吃含维生素C类水果如桔子、蕃茄等，及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，这些对自身免疫系统都有帮助。

感冒是自限性的疾病，在自身抵抗力的作用下一般1-2周可以痊愈，所以感冒后做好预防工作是可以避免心肌炎的发生的。

专家提醒，日常生活中还要注意保持愉悦的心情；经常锻炼身体，提高身体免疫力；不要熬夜，保证充足的睡眠；营养摄入全面。

若是出现心脏不适的情况，一定要及时去医院检查。