【中医育儿】小儿遗尿的生活注意事项、饮食禁忌和常用外治法

不少家长会询问多大小孩遗尿才算是生病

在这里顺道科普一下

一般超过5岁的儿童还频繁遗尿的话

就是遗尿病了

需要生活干预甚至治疗

“

（1）注意事项：遗尿的小儿多有较大的心理负担，害怕别人知道自己尿床，自卑感较强，患儿的家长应该对孩子耐心教育引导，不应该责怪打骂孩子，应该让孩子消除怕羞、紧张的情绪，树立治疗的信心，消除顾虑，注意身心健康。对于那些自尊心较强的患儿，家长应替孩子保密。家长们应该让孩子自幼养成良好的习惯，按时排尿，白天不要过度游玩，以免夜间疲劳贪睡，傍晚后少喝水，晚饭少吃流质及汤水。孩子临睡之前应提醒他们排空小便，夜间可让最晚睡觉的家长睡前唤醒小孩起床排尿1次。

（2）饮食禁忌：忌食牛奶、巧克力以及柑橘类水果，这三种食物过量会引起一种过敏反应，使膀胱容量减少。辣椒、胡椒、孜然使小儿大脑皮层兴奋，应禁食。茶碱、咖啡因具有利尿作用，加重肾脏负担，应禁饮用。冬瓜、海带、绿豆芽、玉米、薏苡仁、赤小豆、西瓜、雪糕、饮料等寒凉的食物应少吃。少吃盐、晚餐中少喝水。

（3）常用的中医传统外治法有：穴位埋线、艾灸疗法、耳穴贴压、药物贴敷、小儿推拿、红外线疗法等——以上项目广州市妇女儿童医疗中心中医儿科均有开展。

专家介绍

张静，主治中医师，毕业于广州中医药大学，师从陈晓刚教授。长期从事中医儿科临床工作。擅长治疗中医儿科鼻炎、性早熟、遗尿、汗证、厌食、便秘、咳喘、皮肤病等儿科常见病。曾获广州市“优秀青年中医”称号。

来源：广州市妇女儿童医疗中心中医儿科公众号