快过年了，给孩子在家里备点儿七星茶

是的，如果这样说的话，这篇文章的题目确实应该改成《管它年不年的，都可以在家给孩子备点儿七星茶》。

七星茶是什么茶？它是一种凉茶，在南方地区很有名，但是在祖国的其他地区名声就没那么响了。但它其实它的真实身份就是一个特别好的中成药方，家里有孩子的，都可以了解一下。

我们来看下七星茶的组方：山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹叶、蝉蜕、钩藤、甘草。

方中山楂开胃消食，活血行气，最善于消化肉食。因此爱吃肉的小朋友，家长可以常常给他们煮点儿山楂水喝，否则肉积在胃里，很难消化，容易生热。

稻芽的功效为消食和中，健脾开胃。常用于治疗食积不消，腹胀口臭，脾胃虚弱，不饥食少。

薏苡仁健脾祛湿，淡竹叶清热除烦利尿，蝉蜕疏散风热，透疹，息风止痉，钩藤镇静、清热平肝、息风定惊。

所以这几味药组合起来的功效就是驱风清热，消食定惊。特别适合体内有热有积食，表现为不爱吃饭，大便秘结，容易受惊，夜晚哭闹的孩子。

小儿为什么比较容易出现有内热的情况？因为孩子本身是阳盛体质，甚至有医家说孩子是纯阳体质，所以如果不是摄入大量寒凉的食物，或者是药物的副作用，大多数的孩子都表现为阴虚有内热。

因此，他们常常出现口臭、大便干、小便黄、容易出疹子等症状。另外由于孩子太小不会表达，吃饱了也不知道说，家长就根据自己的想象，可劲儿地给孩子喂食物，孩子很容易出现积食。

尤其是老人带孩子，总怕孩子冷着饿着，不但穿的多，捂的严实，还总是不停地给加餐，吃的又多又油腻。孩子慢慢地就成了湿热体质，容易积食、感冒、咳嗽、有痰、口臭，睡觉不安生，脾气急躁，爱哭闹，晨起眼屎多黄。

这些“孩子气”的表现，大部分都是体质原因造成的，是一种病理症状，完全可以用药慢慢地调理和改善。

七星茶之所以比较适合这样的儿童，首先是因为它口味很好，孩子很喜欢服用。另外，它既可以消食又可以清热外出，还能镇静安神，对于婴幼儿腹胀吐奶、尿黄尿少，大便秘结，烦躁哭闹有明显的改善和治疗作用。

虽然七星茶多用于儿童，但是大人、老人一样可以服用，只是服用剂量可以加倍。中药不分男女老少，只要对证，都可以使用。

因为七星茶在香港很有名，很多家长去香港旅游，都会带回七星茶当作保健品给孩子日常服用。要知道，这茶说到底就是中药汤剂，是有药用的，而且偏于凉性，没事儿的时候不要服用，否则可能反而会伤了孩子的胃阳。

七星茶只适合实热证，用之前务必仔细辨证：除了孩子表现出各种“上火”的症状以外，舌质一定很红，舌苔厚腻或者黄厚。脉数有力。

对于脾胃虚寒，舌淡苔薄白的，就不适合了。

家长们千万不能跟风服用这些有明显偏性的药物，七星茶本身是非常好的凉茶，请一定先辨证再使用。拿不准的时候就咨询一下医生。

我一向提倡孩子应该简单喂养，给他们吃菜场里最便宜的蔬菜瓜果。因为那肯定是当季当地的食物。一方水土养一方人，吃得太多太好太杂，只能加重孩子的脾胃负担，并不能帮助他们更健康。