白癜风患者在阳光强烈的时候不宜出门

白癜风是人们常见的一种疾病，白癜风的发生与生活中的很多事情都脱不了关系。在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照射，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深得多，这是因为他们接触阳光多的缘故。这些人也易患上白癜风，白癜风患者在阳光强烈的时候不宜出门。

据说白癜风的发生与紫外线有关。为什么紫外线能使皮肤加深呢？在黑素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑素所必需的一种酶—酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变为多巴，多巴醒，这样就促进了黑素代谢；同时紫外线又能加速已形成的黑素从黑素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。黑色素与白癜风有密切的关系，人们应该多注意。

强光暴晒也容易引起白癜风。白癜风患者应尽量避免强光暴晒，但可酌情接受既能促进黑素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可长一些；夏季阳光直射地面，照射以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照射，照射时间可短些，次数可多些。白癜风患者在夏季出门的时候要注意防晒。

洗澡是我们清洁皮肤的一种方式，为了皮肤的干净，搓澡巾成是常用的，白癜风作为一种常见皮肤性疾病，当然不能让皮肤受到丁点的伤害，特别是在白癜风进展期，对皮肤有任何刺激性的食物及物体都要尽可能远离。尼龙搓澡巾也属其中之一。

白癜风进展期患者禁止用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。此外也要尽量少食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

白癜风治疗专家指出，夏天是白癜风发病的高峰期，因此，夏天白癜风如何保健和预防显得尤为重要。

晒太阳是把双刃剑

阳光里的紫外线对白癜风的作用是双重的。白癜风患者适当地晒太阳有利于病情的治疗，但是切忌暴晒。适当晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，使黑色素较快转移至表皮上部，肤色加深，加快白癜风的好转。

但是白癜风患者要避免阳光暴晒，这样不利于病情的康复，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。

好心情有助缓解病情

白癜风治疗的时候是比较困难的，白癜风病因复杂，可能与遗传、免疫功能、精神压力、黑素细胞自毁以及络氨酸、铜离子的相对缺乏等有关。因为影响容貌，白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。但是白癜风患者需要有一个好心情，这样才能很好的治疗白癜风。

白癜风不但损害人们的形象还损害人们的心理。白癜风是一种心身疾病，中医认为，肝郁气滞是白癜风发生发展的重要病因原理，因此白癜风患者要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合。表示在治疗的时候要正确看待自己的疾病，相信自己会恢复健康的。

李从悠专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！

推荐文章：规范统一白癜风诊疗标准，北京中科白癜风医院当仁不让！

http://www.bdfyy999.com/bdf/zhongkezhuanti/102427.html