冬季流感暴发,儿童易感冒!请这样保护您的孩子!(宝妈需知)

文 / 喜来乐的小外甥
2018-01-02 16:27

冬季来临,感冒、发烧、腹泻等儿童病多发,一些医院迎来了小患者就诊高峰。专家提醒,儿童生病时,给儿童喂成人药,滥用退烧药,药物与果汁、糖水同服等,是较为常见的服药误区,需提高警惕。

冬季流感暴发,儿童易感冒!请这样保护您的孩子!(宝妈需知)

儿童处在生长发育期,神经系统、内分泌系统和许多脏器发育不完善,肾脏、肝脏解毒、排毒功能以及血脑屏障作用不健全,用药时要考虑孩子生理特点,切不可将成人药给小儿随意服用。“儿童专用药物,从病理、口感上都更加适合孩子,有些药物如果没有儿童专用剂型,也应让医生来判断能不能给孩子使用。”

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儿童在服用胶囊药时,也不能随意剥去溶衣。“使用胶囊的药物一般含有会刺激食道、胃黏膜的粉末、颗粒,口感不好、易挥发、在口腔内易被唾液分解、易吸入气管的药物也会用胶囊包裹。”,药物使用胶囊是为了保护药性不被破坏,同时也保护消化器官和呼吸道。因此,儿童在服用胶囊药时应整粒吞服,不要剥开。

此外,一些家长为让孩子顺利服药或为掩盖药物的苦味,常将药物与果汁、糖水同服,这也是不科学的。 “果汁中大多含有维生素C和果酸,这些酸性物质会使一些药物提前分解或溶化,不利于药物在小肠内吸收。糖水特别是红糖水含有较多铁、钙等元素和杂质,一旦与药液中的蛋白质和鞣质相结合,会起化学反应。例如,柚子汁、橙汁、苹果汁就会抑制部分抗过敏药和抗感染药的功效。”建议儿童应使用温白开水送服药物,服药与喝果汁、吃水果的时间最好要间隔1小时以上。

冬季儿童如何预防感冒?

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冬季是感冒多发的季节,儿童的免疫力很弱,很容易受到细菌的感染,从而引起感冒等疾病,下面就来介绍下儿童如何预防感冒。

1.要根据温度来添加衣服。冬季早上气温较低,应该多穿衣服再出门,还可以戴上围巾和手套。

2.加强体育锻炼。冬天,户外活动也非常重要,总是猫在家里,会降低免疫力。不论是孩子还是大人,都应该在晴好的天气,进行适当的户外活动,促进机体代谢,提高免疫力。家长可以陪着孩子一起出门锻炼,比如:慢跑,做早操。

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3.远离患病人群。如果家里有人感冒了,最好让孩子少与病人进行接触。在户外的话,带上PM2.5口罩,远离传染,减少儿童感冒的几率。

4.勤洗手。吃饭之前,或者外出回来都要洗手。使用洗手液消灭手上的细菌。

5.保证充足的睡眠睡觉对于孩子精力和体力的恢复有很大的作用,这样可以防止病毒乘虚而入。

6.孩子的房间还要多进行通风,要定时的帮孩子清洁下房间,可以用消毒液进行除菌

7.合理的膳食很重要,多吃些增强抵抗力的食物。

冬季流感暴发,儿童易感冒!请这样保护您的孩子!(宝妈需知)

膳食要均衡,这是提高孩子抵抗力的首要因素。都说病从口入,同样,丰富的营养也是从食物中摄取的。孩子要吃五谷杂粮,各种薯类,新鲜蔬菜水果、蛋类、奶类、禽肉类,这些食物缺一不可,家长要合理安排孩子的膳食,达到食物多样化。另外,让孩子从小养成良好的饮食习惯非常重要,不挑食,不暴饮暴食,这样才能达到营养均衡,健康发育。在食材上,可以多吃些增强抵抗力的食物,比如南瓜、山药、香菇、绿叶蔬菜等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质,能够提高免疫力。

8.冬天多给孩子喝水。

冬天天气干燥,加上室内的暖气,孩子很容易上火,所以,要多给孩子喝温开水,不要喝凉水,不要等到渴了再喝,要小口慢慢喝,有利于保护脾胃。适当喝水不仅能够增加血液循环,排出体内毒素,还能防止上火,预防疾病。

9.雾霾严重时,外出时给孩子戴上口罩。

近来我国的空气质量令人堪忧,不少城市的PM2.5严重超标,孩子的抵抗力差,最容易受到雾霾的危害,容易引发呼吸道疾病。家长应该关注每天的空气质量,如果雾霾严重,外出时,最好给孩子戴上口罩,避免让孩子吸入污染物,从来降低呼吸道疾病的罹患风险。

冬季流感暴发,儿童易感冒!请这样保护您的孩子!(宝妈需知)

俗话说:人吃五谷杂粮,哪有不生病的?我们不是希望孩子生病,只是要以正确的态度来面对孩子生病这个问题。家长的心理和行为往往会影响到孩子,家长乐观放松,孩子也自然会乐观;家长紧张忧虑,孩子也会惴惴不安。要知道,孩子生病,是其成长中吧可避免的,每一次感冒,都是其机体抵抗力与细菌病毒做斗争的过程,家长切不可过于紧张。而应该营造一种轻松的氛围,会更有利于孩子的早日康复。家长更应该随时关注孩子身体状况,有异样应该及时就医。