白癜风热点‖“今天吃什么？我点外卖吧！”你是否经常这样？

外卖服务很早就渗透到了我们的生活中，高温天气不想做饭，雷雨天气不方便外出，天冷了洗菜做饭手冷……各种理由借口成为了不做饭，叫外卖来吃的理由。确实外卖在很大程度上为人们提供了便利，但是经常吃外卖却并不是健康之道，特别是对白癜风患者来说。

一、卫生问题

关于外卖卫生状况不佳的报道时有发布，日常生活中对于外卖卫生的监督稍显不足。在外卖APP上的餐饮店许多，食品卫生状况良莠不齐，不乏有商家仅为了牟利而降低质量标准。

二、营养问题

为了满足下饭、速食的需要，商家通常都会将食物做的口味较重，油多盐多，而且蔬菜品种较少，在满足营养均衡的需要上还有待提高，尤其缺乏绿叶蔬菜，从而使食物中胡萝卜素，钾、钙、镁等矿物质不足，导致人体营养摄入不足。

并且，外卖可供选择的餐品中也存在许多辛辣刺激性食物，长期吃会造成肠胃受损，还会引发其他疾病。

三，外卖需慎重 注意饮食健康

不得不说，外卖为人们提供了饮食上的便利，但是如果人们长期依赖于吃外卖也会为健康埋下隐患，对于白癜风患者这一在饮食上存在诸多禁忌的人群来说则更应该慎重吃外卖。

白癜风是一种以黑色素细胞丢失和白斑形成为特征的常见色素障碍性疾病，除了日常需要注意防晒，避免阳光暴晒对黑色素细胞造成损伤外，还要注意饮食上的保健。

四，身患白癜风，这些要少吃

对于白癜风患者来说，富含维生素C的食物是应该少吃或不吃的，因为维生素C是还原剂，会阻碍黑色素生成，有可能会使白斑发生扩散。同时，辛辣、油腻等食物也会刺激白癜风患者的病情，不利于患者恢复健康。

昆明复美小贴士：康复白癜风，需要的不仅仅是治疗，还有日常生活中患者的注意，因为如暴晒、外伤、饮食不规律、熬夜作息乱等等生活因素，是可以降低白癜风治疗疗效，甚至是可能诱发白癜风的扩散，或者是康复了的患者再次复发白癜风，因此一定要注意。