别让宝宝的颜值毁在牙上！0-6岁孩子护牙全攻略
文|米粒妈（公众号 米粒妈爱分享）
作为护齿达人，我之前一直特头疼的是，米粒他小人家刷牙笨手笨脚的，我总觉得他刷不干净，而且每次只刷个10几秒就完事儿，欢快地“完成任务”，给我“交差”了。即使每天刷牙，但牙齿内侧仍然有不少食物残渣残留。于是，米粒终于华丽丽地蛀牙了！
看新闻，北京市5岁儿童龋齿率高达65%！
不少孩子牙没护好，得了龋齿，难受不说还影响恒牙发育，咀嚼食物费劲。一张嘴，嚯~全是烂牙，特影响颜值，如今可是看脸的时代。
虽说现在的父母，比较重视孩子的牙齿保护，不再相信“牙疼不是病”。可仍有不少家长认为，“孩子不吃糖，怎么会有蛀牙？？”
蛀牙的形成很可能包含多种因素，还真不是吃不吃糖这一件事决定的。
易导致宝宝龋齿的风险
认为不吃糖孩子的牙就不会烂？真是图样图森破~对小宝宝来说，除了糖之外，还有两大风险容易导致龋齿。
长期使用奶瓶
在《让宝宝变丑的坏习惯，你家宝贝中枪了吗？》里，专门提到了奶瓶龋的问题！
奶瓶龋是指：
门牙的唇侧面及邻面大面积损坏，牙齿会彻底坏掉再也长不好。由于乳牙的钙化程度低，患病后发展速度很快，破坏面积大，治疗也没什么效果！
为啥长时间叨着奶瓶，或总含着奶瓶睡觉的宝宝会得奶瓶龋？
因为睡着后，唾液分泌减少或停止，吞咽功能减弱，口腔的自洁、稀释、中和作用都会下降。残留口中发酵的奶水，就成了腐蚀牙齿的“杀手”！
吃夜奶
母乳本身是不会导致龋齿的，但别忘了，当孩子添加辅食后，母乳和食物残渣混在一起，就给龋齿形成提供了温床。
夜间宝宝的唾液分泌会大大减少，如果口腔清理工作不到位，母乳宝宝也很容易得龋齿。
如果是喝配方奶粉的宝宝，无论是否添加辅食，都比母乳宝宝更容易得龋齿。
针对喝夜奶的宝宝，一定要给他养成喝奶后喝清水的习惯，对护牙很有帮助。但从长远看，宝宝9个月以后还是尽量早点戒掉夜奶吧。
知道了小宝宝的牙齿并不“安全”，那该如何保护？下面的小知识请速速get：
宝宝何时开始长牙
通常出生6-10个月，宝宝会长出第一颗小牙齿。2岁半至3岁之间，所有20颗乳牙会出齐。
有的家长特纠结孩子长牙的时间，只要在1岁前能长出来，都是正常的哈，不用纠结早晚那几个月。米粒就是，差不多10个月才长第一颗牙。
如果1岁后才长出第一颗，属于出牙晚的。若3岁后还没长齐，得带孩子看医生。
宝宝何时开始刷牙
孩子没长牙之前，也要每天早晚给他清洁口腔。用干净纱布或棉球蘸水就行，轻轻擦拭口腔黏膜，力度一定要轻。
等宝宝萌出第一颗牙，依照美国儿科协会AAP的建议，就要开始刷牙啦，而且推荐使用含氟的牙膏。
关于宝宝能否使用含氟牙膏？应该如何选择产品？早前发过一篇《儿童牙膏怎么选？看了这篇你就懂！(纯干货！内有产品推荐)》，这里写的很清楚，亲爱的们再回顾一下。
Tips：
母乳中含抗龋成分，相比喝奶粉的宝宝，母乳宝宝患龋齿的可能性略低。
家长要养成好习惯，给孩子喝完奶吃完辅食后，及时喝清水，也能降低患龋齿的概率。
1-3岁的宝宝如何刷牙
1岁以下：这会小宝宝还不会吐水，家长要帮他刷牙。
可以让孩子躺在你的腿上，带上指套牙刷或用纱布裹在手指上，用清水或无氟牙膏帮他清洁牙齿。
1岁以上：可以用软毛小头的牙刷了，一定教宝宝学会吐水，这样就可以使用含氟牙膏。
除了早晚刷牙之外，宝宝喝完奶或吃辅食之后，切记及时喝清水漱口。
在宝宝3岁以前，培养并加强他刷牙的习惯和能力，对以后护牙大有好处。
3-6岁的宝宝如何刷牙
孩子大了，更喜欢自己刷牙，不愿意让大人“插手”啦。
这会儿要给他买合适的儿童牙刷，正规品牌儿童牙刷都会注明使用年龄，选择小头软毛的就行。
一定要给孩子使用含氟牙膏，如何选择参考上文给出的“牙膏”那篇文章。
这个年龄段，孩子手指小肌肉正在发展，刷牙不可能那么精细，家长要帮助检查。保证大面都刷到，特别是咬合面(咀嚼面)，及舌侧面一定要刷干净。
6岁以上的孩子如何刷牙
这个年龄段的孩子，独立刷牙已经很熟练了，但家长仍要检查他是否刷干净了。美国儿科协会AAP建议要检查到10岁。
6岁以上的孩子，可以和成人一样学习“巴氏刷牙法”了。我给大伙找了视频，仔细看然后教给孩子(自己也要用哦)：
巴氏刷牙法并不难，但只要掌握了可以最大程度将牙齿刷干净。
关于窝沟封闭
窝沟就是牙齿上面的小沟，凹凸不平，它的存在是帮我们将食物充分嚼碎，但也容易积聚食物细渣，进而滋生导致龋齿的细菌，很不容易清除。
如今比较流行给孩子做窝沟封闭，就是在凹凸不平的沟槽中涂上一层黏结性树脂。可以有效保护牙釉质不受细菌和代谢物的侵蚀。
注意：窝沟封闭不是万能的！只能减少患龋齿的机率，无法彻底防止。
我是3岁多给米粒做的乳牙窝沟封闭，对于6岁多的孩子，可以做第一恒磨牙(六龄牙)的窝沟封闭。如果孩子已经12岁了，可以做第二恒磨牙的封闭，具体咨询牙医就好。
孩子需要用牙线吗？
大部分孩子的乳牙比较稀疏，但也有长得很紧密的，家长要格外注意观察，每次吃完饭让孩子及时漱口，确保牙缝中不要有食物残留。
食物残渣不及时清，时间长了宝宝相邻牙齿之间容易形成“邻面龋”。这个很讨厌，因为等你看到，情况已经比较严重了。
为了防止邻面龋，针对牙缝紧密的孩子，可以考虑给他使用牙间隙刷、牙线和水牙线。更有利于将牙齿彻底清洁干净。
牙间隙刷和牙线的使用没有年龄限制，水牙线适合年龄稍大的孩子。这个东东真心不错，尤其清洁难易刷净的大牙非常方便，我们全家都用哈哈~
反正乳牙会换，不管行不行？
当然不行！如果家长这么想，简直太不负责任了！
首先乳牙坏了，孩子会很疼，饭吃不好觉睡不好多难受？我小时候就有蛀牙，甭提多痛苦了…正因为这样，在米粒护牙的事上，我才格外上心。
其次，乳牙如果坏的程度严重，就必须拔掉。拔掉后牙齿之间出现大缝隙，其它牙齿会挤占这个空间，从而影响恒牙的萌出与颌骨的发育。
牙齿发育也是一环扣一环的，可别想那么简单，乳牙坏掉了，恒牙也遭殃！
孩子不爱刷牙怎么办？
不少熊孩子就是不爱刷牙，但这事真不能由着他的性子。一定要从没长牙开始就帮他清洁口腔，让宝宝形成习惯。
此外呢，还有几个小妙招：
选择可爱的萌系牙刷，比如宝宝喜欢的卡通形象之类的。
牙膏选择宝宝喜欢的口味，各种水果香型，清新好闻的。
多在宝宝面前刷牙，小孩子都喜欢模仿，你刷得无比开心他就会很好奇~要引导他学习，而不是强迫着来。
宝宝学会刷牙后，要及时鼓励他，他既开心也会觉得刷牙是件很棒的事！
养成两个好习惯
除了刷牙护齿外，还要帮宝宝养成两个好习惯：
少吃甜食
任何高糖的零食、果汁、碳酸饮料都要少吃(完全不吃不可能，尽量控制吧~)喝饮料尽量用吸管。
另外，千万注意孩子有没有嘴里含糖或饮料的习惯，必须改！太伤牙了。
定期看牙
以前的中国家长，只要孩子不喊牙疼绝对不会带他看牙。这种习惯很不好，任何疾病都应该以预防为主，而不是等到有问题才去看。
至少半年带孩子做一次牙科检查，如果已经有蛀牙，更要及时看牙医，不能犯懒。
米粒妈碎碎念
中国人很重视养生，但对牙齿的保护却远不到位。有一口好牙很重要哦，牙好胃口就好，吃嘛嘛香呀哈哈
我当年被坏牙给整怕了，留下深刻的心理阴影
。龋齿真心讨厌，可别等它发展严重了再给娃治，一定要做好预防工作哦~
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