#清风计划#别把脂肪肝不当回事儿！如不注意4步就能发展成肝癌！

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肝脏是人体最大的实质器官。肝脏分泌的胆汁参与脂肪的消化吸收；肝脏是人体主要物质如糖、蛋百质、脂肪、激素、胆红素、维生素等代谢的主要场所，它制造各种凝血因子，还具有解毒和免疫功能。

近年来，随着人民生活水平的提高，饮食中脂肪摄入大大增加，单纯性脂肪肝的发病率明显上升。

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。

此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等。

肝脏B超。

大多数有脂肪肝的人没有任何感觉，而且人数急剧上升。尽管脂肪肝还不算疾病，但是毕竟给健康亮起了黄灯。肝细胞脂肪变性、肝细胞坏死也会导致脂肪性肝炎、肝硬化，严重的，甚至能发展成肝癌！

从脂肪肝到肝癌，只需4步！

单纯性脂肪肝

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脂肪性肝炎

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肝硬化

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肝癌

从脂肪肝到肝硬化

单纯性脂肪肝可能会发展成肝硬化，因为长期大量的肝细胞内脂肪堆积，形成脂肪性肝炎，使其血液供应、氧气供应及自身的代谢受到影响，造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成，就成为肝硬化。

在国外，30%的酒精性脂肪肝可发展为肝纤维化，10%～40%发展为肝硬化。大量饮酒引起肝硬化的时限为20年，但有时少于上述饮酒量和时限也可发展为肝硬化。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。非酒精性脂肪肝发生肝纤维化的发病率为25%，发生肝硬化的概率较低，发展进程相对较慢，约1.5%～8.0%的病人可进展为肝硬化，也是由于这个原因，它是隐源性肝硬化的主要原因。

肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。

脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，脂肪肝疾患本身与原发性肝癌的发生无直接关系，脂肪肝不是肝癌的危险因素。但是，脂肪肝的某些病因，如饮酒、营养不良、药物及毒物质损害等，既是脂肪肝的发病因素，也是肝癌的发病因素，因此，脂肪肝对肝癌的发生有一个助动因素，可增加癌变的机率。

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，禁酒，睡前不加餐。

预防脂肪肝，从健康体检开始。定期做健康体检，对自己身体的健康现状做到“心中有数”，及早发现疾病病因，有利于早治疗和早康复。

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