藏在菜市场里的美容秘方: 祛斑养颜, 只是往往被我们忽略!

文 / 祺和堂食疗养生
2017-07-06 21:04

在这个全民看脸的时代里,脸上有斑可是一件苦逼的事!因为长斑的肌肤就像一件残破不堪的衣服,怎么缝补都是补丁,而且越补越烂,直接影响着我们的学习、择业、爱情、家庭甚至命运。可是很多人都忽视自己身边最常见的祛斑美颜的小食材,今天小编就和大家介绍一下藏在菜市场里的美容秘方,希望能给你带来一些帮助!

枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

草莓不但味甜而且它所含的营养物质非常丰富,常食草莓有去皱美容效果。将草莓捣碎后用来敷脸效果也很不错哦。

西兰花是一种草本植物,常常被人们拿来做菜吃。

西兰花中含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素。在美容养颜的同时也可以防癌。

西红柿炒蛋是小编的最爱,相信也是很多人的最爱。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

西红柿中含有酸性物质,可以平衡皮肤中的PH值,改善皮肤发黑发黄的症状。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

黄豆是豆制品中的一种,黄豆中含有大量的蛋白质,是人体美每日所需营养物质之一。

对于想减肥的女性朋友来说,每日将黄豆研磨成粉后饮下,可达到减肥的效果。

每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆对美白皮肤,防止氧化,增强人体免疫功能。

下面的这些水果也能祛斑美颜的哦

1.吃樱桃祛斑

樱桃中的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素以及维生素C等维生素都比苹果、梨子高,尤其是樱桃的含铁量高,多吃樱桃不但可以减轻脸部皱纹,还能使皮肤变得红润以及消除脸部色斑。

2.吃番石榴可祛斑

番石榴中含有大量的抗氧化物,因此经常吃番石榴可以有效延缓肌肤的衰老,而脸上有斑的妹纸经常吃番石榴可以快速使肌肤变得嫩白,脸部的色斑也会消失不见。

3.吃菠萝可祛斑

菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。

4.吃猕猴桃可祛斑

猕猴桃被称为“水果之王”,它除了可以清热生津、止渴利尿,针对人们食欲不振消化不良等症状有很有效的治疗作用。然而,最重要的是,它富含维生素c,特别对于女生来说,可谓美容的圣果了。女生经常会遇到的长斑、衰老问题,都可以通过吃猕猴桃来抑制。

5.吃柠檬可祛斑

柠檬当中富含了维生素c和钙,一般来说,在化妆品和护肤品中,基本原料就是这样物质。柠檬除了可以抑制长头皮屑,最重要的是,能够去斑,紧致肌肤,滋润肌肤等。虽然柠檬的美容功效十分强大,但是妹纸们一定要注意,柠檬属于感光的水果,白天吃柠檬不但不能美白祛斑。反而会变黑长斑,因此柠檬适合晚上吃。