8成疾病都源自这3条经堵塞，灸通5穴百病消

1、脾有病，人就废了一半

“脾为后天之本”,气血生化之源，是人体的能量之源头，人体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质，因此古代医家有一句格言'脾旺百病除'。

另外，“女子以血为本”，女子的月经、生产、怀孕、哺乳每一样都要气血的支持。白带也属于阴液。养好脾经这个气血生化源头，对预防各种妇科疾病也是非常重要。

脾经不畅的症状：

症状：脘腹胀气、吸收不良、口淡、易大便稀溏、心胸烦闷、倦怠虚胖，头胀、头脑不清、湿重、脚肿便溏、关节酸胀、糖尿病等

另外，脾除了有运化的作用外，还有统血的作用，就是统摄、约束血液行于脉内而不外溢。如果脾经拥堵脾气虚弱，就会出现各种出血病症，如崩漏、呕血、便血、尿血等。

2、肾脏一亏，五脏皆亏

肾为天赋和五脏六腑之精之根”。肾为先天之本，生命之根，可藏真阴，可生元阳，为水火之脏。五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾好比树根，哪怕枝叶尽枯，但只要树根不死，就有生机。脾虚的人也一定肾气虚，因为肾没有营养进行精气的转化了。

肾经不通的症状：

肾主骨，管人体骨骼方面的疾病(如缺钙，易骨折，这是肾经虚弱)；

肾其华在发，肾虚则白发，脱发

肾主骨之余的牙齿(牙齿易松动、牙痛)

肾开窍于耳(耳鸣耳聋)

肾之府为腰(腰经常酸)。

肾主生殖（泌尿生殖系统的阳痿、早泄、遗精，痛经）

3、妇人以肝为先天

妇女绝大多数病症都和肝经堵塞有关、

中医有个说法，叫情志致病。好的子宫，就依赖于肝的情绪，肝经疏通的人，情绪平和、开朗，身体没有太多积攒下来的废物，心里通透，身体也通透，就不容易出现气滞血淤的问题。没有伤口、结块，也就没有肌瘤、囊肿、肿瘤的生长之地。

肝经不通的症状：

1、“两胁下痛”

“胁”指从腋下到腰上的部分；因为这是肝经经过之地。

2 “肝受血而能视”

肝血足，人就能看见东西，两眼模糊是肝血不足的象。

3 “丈夫疝，妇人少腹肿”

肝经是唯一绕生殖器而行的经脉，它不仅绕男性生殖器，也绕女性生殖器，这样男女都会出现生殖系统方面的一些问题。比如阳痿。

4、嗓子会疼痛

因为肝经也是循着咽喉处走的。

5、 “口苦”

如果肝气外泄，一直上亢，条达之性过分，酸收之性不足，人就会口苦、口干，比如有些人早上起来口会很苦。

6、肝是人体最大排毒器官

肝经瘀堵，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题。

要梳理肝、脾、肾三经，就要分别灸通这三穴上易堵的穴位。可以用地机穴、三阴交、阴包穴、太冲穴、水泉穴五个穴位

1、脾经上的易堵穴：地机、三阴交

地机穴：

三阴交：

多数朋友都是在膝关节下方四指宽处，内踝间上面四指宽处有两个痛点。疼痛的感觉，一种是有点发酸，一种是特别疼痛。说明气堵在这两个点，过不去。

找到两个穴位后，就开始艾灸了，艾灸的效果要比按摩好，灸一会儿，小腿会有一种暖暖的感觉，这是气血流转起来的表现。

2、肝经上的易堵穴：阴包穴、太冲穴

1、阴包穴取穴

从大腿上方依次敲击到膝关节，在膝关节上方大概五指宽的地方有一个强烈的痛点，它就是肝经上很著名的一个穴位——阴包穴。

找到之后艾灸，因为这个地方往往非常疼，还带着一种很紧绷的感觉，特别硬。说明肝是很紧张的。

2、太冲穴取穴

太冲穴特别好找，在大脚趾和二脚趾延长线的交汇处，在脚面的最高点。为什么太冲穴没有疼痛？因为气堵在上面了。

所以记住我们疏通肝经的秩序是先灸通阴包穴，待痛感下降后，再艾灸太冲穴。直到太冲穴也不疼了，说明肝经的下肢部分基本畅通了。

3、肾经上的易堵穴——水泉穴

肾经的易堵穴是水泉穴。

水泉穴多数人都会是刺痛的感觉，好在它虽然按揉起来疼得厉害，但是艾灸后通畅起来的速度也是很快。

子午流注，是中医针灸以“人与天地相应”的观点为理论基础，认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。

上午9—11点(巳时)，脾经当值，此时艾灸脾经疗效最好。

17-19点（酉时）血气流注于肾经，此时艾灸肾经穴位疗效最佳。

肝经于每天凌晨1点到3点经气最旺，此时最好的养肝法就是熟睡。

一个人的寿命其实取决于最早报废的那个系统。比如一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。这里他出问题的微循环就在肝，

微循环是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，所以不要忽视任何你身体上任何的经络瘀堵，有时候它能影响全局。