那些健身一年就超过你的人，真的是天赋好吗？

大呲牙没来健身房之前，仝哥是最大的佬。

25公斤的哑铃能做20多次哑铃卧推，你说大佬不大佬？

大呲牙刚来健身房之后，仝哥有了一个小老弟、小跟班，一个引体向上都做不利索、卧推只能40公斤的小老弟。

大呲牙来健身房一年了，这个时候局面已经翻转了过来。

原来那个小老弟，已经取代自己成了健身房最大的佬，有多大呢？

这么说吧，仝哥算是见大世面了，他第一次在现实中见到有人能做双立臂，除此之外，20多次引体向上、115公斤杠铃卧推什么的都让仝哥开了眼界。

身材那更是，10%的体脂、40cm的臂围，走到哪里不是大佬？

所以仝哥就时常感慨：

“健身一年就超越了这么多，不是天赋是什么？”

（1）

你要说大呲牙没有健身天赋。

人家第一次健身就能坚持一年，好多人连一个星期都坚持不下去，不是天赋是什么？

兴趣真的是天赋。

但你要说大呲牙天赋异禀，健身的天赋他却一个都占不上。

大家都知道健身天赋有这么几种典型。

1. 体重基数大的，力量天赋很高，有些人第一次就能深蹲100公斤。

2. 个子小的，体操天赋很高，我见过一个一米五几的人，没练过就能做人体旗帜。

3. 头小肩宽腰细，这典型的健美天赋，稍微一练就是模特身材。

但可惜啊，大呲牙这些天赋都占不上，刚来的时候175身高、65公斤体重，这种人在社会上一抓一大把。

（2）

有一次我跟仝哥就聊起来。

“有些天赋看不出来，比如人家大呲牙睾酮高。”仝哥说道。

这倒也有可能，毕竟一年半谈过6个女朋友，每一个都对大呲牙赞不绝口。

但赞不绝口不代表什么，要是真的睾酮非常旺盛，这种人不练估计你都能看出来他底子强壮。

但是并没有，刚来的时候还是卧推40公斤。

泯然众人也。

说到底，大呲牙的健身天赋，估计跟仝哥在一个水平线上，非要说谁天赋好，估计还是得仝哥。

因为仝哥谢顶啊，26岁谢顶，估计睾酮很高了。

但是仝哥练了两三年，效果还不如人家大呲牙，这其实就是因为大呲牙做到了好几件事。

（1）这家伙以前练过

我之前介绍过大呲牙，这家伙念过高中，在高中有一个外号，而且是六个字的外号。

呲牙巧克力、九班艾弗森。

从初中开始，这家伙一直都在打篮球，到了高中那直接就是猛的不得了，每次他组哪个队，哪个队就赢。

后来出门工作了，他还是一直打篮球。

所以等到他健身之后，人家的这个体能底子非常好，跟完全没练过的人不一样。

所以刚开始别人练十几分钟就喘得不行，这家伙照样能坚持一个多小时。

尤其是关节强度这方面，人家打篮球的估计比专门练健身的还要猛。

自然重量加起来特别快，训练强度也要比普通的新手高。

（2）这家伙每天都来

第二个方面就是这家伙几乎每天都来。

仝哥也说呢，但凡是来到健身房，第一眼就能看到大呲牙。

“如果哪天大呲牙没来，我都怀疑当天健身房歇业。”

仝哥自己本身不是这样，他不来的理由非常之多。

下雨不来、太晚了不来、太阳大不来、吃多了不来、没睡好不来。

（3）这家伙胆子贼大

如果只是之前练过和每天都来这两点，大呲牙的进步可能不会那么快。

真正决定了他超越很多人的原因，就是因为他胆子很大。

仝哥卧推的时候，好长时间了重量几乎都不会变，健身这么多年，没受过一次伤。

那大呲牙不一样。

他只要觉得自己这个重量稍微轻松一点，他就敢加重量，按他的话来说：

“我就喜欢被杠铃压住的那种危机感。”

也因此他确实被杠铃压了好几次，但是他好像看起来更兴奋了。

当然，因为胆子大，受伤也比别人要多好几次，不过都是小伤。

比如他以前做七八个引体向上的时候，就学过双立臂那个动作。

狂甩、甩不上去还狂甩，结果肩袖拉伤了，疼了好几天。

所以健身天赋到底有没有？确实是有。

但是大家的天赋基本上都差不多，之所以别人能一年超越我们。

更多时候，并不是天赋的影响，而是我们做得还不够好。