眼看到了冬天,白癜风患者应该吃点啥?

文 / 白癜风医生黄丽
2017-10-18 05:09

一年虽然有四个季节,但是随着环境的变换,春秋天的时间是越来越短,现在本是秋季,但是大家却穿上了冬天的衣服,因为气温真是低到一定程度了好嘛,那么对于即将到来的冬天,白癜风患者饮食上应该有什么调整呢?看看文章的介绍

眼看到了冬天,白癜风患者应该吃点啥?

气温低,白癜风患者饮食有变动

1、多吃产热食物:新鲜米面,低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入,另外,b族维生素有利于正常代谢,不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等,尽量多吃粗杂粮。

2、多吃钙铁矿物质:白癜风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷,一到冬天,即使在有暖气的房间里,也常常手脚冰凉,铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物,如动物肝脏等。

3、多吃含碘食物:胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,白癜风患者经常食用这些食物,能够增强身体免疫力,抵抗寒冷。