儿童秋季3种毛病最常见 防治有对策
夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒，所以让孩子如何安度秋季显得十分重要。
1、 感冒：
感冒是儿童秋季常见病。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻宜用抗生素，因为90％以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。
2、秋季腹泻：
秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群多的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
3、盗汗：
盗汗秋季孩子容易出汗，要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时换，以免受凉感冒。用中药玉屏风散有较好止汗效果。
秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，食物应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加热量抵御寒冷。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。新鲜蔬菜和水果也不要忽视。以下几种保健粥可防秋燥。
(1)菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米100克同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
(2)生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。有生津润肺作用，可防治口干、舌燥、燥咳。
(3)银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。有养阴润肺生津作用，用于久咳、干咳。
(4)芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。有滋润五脏作用，用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。
俗话说“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让孩子对冷环境有一个适应过程。由于气温变化较大，应给孩子多准备几套衣服，如长袖单衣、夹衣以及薄的毛线衣裤。外衣可用棉布、绒布、灯芯绒布做成单衣或夹衣。外衣和毛线衣的领子不要太高，否则会摩擦到宝宝的下颌和颈部，刺激皮肤发红甚至糜烂。内衣用棉布做成和尚式领或小翻领，以便能翻到外衣外面。宝宝的裤子应用开裆裤，最好是背带式，以减少束胸的危害。
秋季是耐寒锻炼的好季节当气温稍变冷时就给宝宝添上了厚衣，造成一种恒温环境，没有得到冷的锻炼，反而容易感冒。所以到了秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。开始可用冷水给孩子洗手、擦脸，小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用于毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时应停止锻炼。
这里有最全的育儿内容集结<<<<<<点击查看
百度搜索“中医智库”，即可体验“中医智库”，获取更多中医知识、养生食疗方、名家医案。