颈椎病会要命吗？教你3招自救方法，不吃药不住院，值得收藏！

很多人都认为颈椎病不是大病，忍忍就没事了，不会危及自己的健康，吃点药止止疼就行了，但是是药三分毒，乱吃药治疗，损害自己的身体。甚至会引起患者血压升高，给患者的健康造成极大的威胁，不容小觑。

颈椎病是怎样形成的？

1、颈椎退行性改变

随着年龄的不同阶段发展，颈椎会发生不同的改变，骨质渐渐地退化，形成颈椎病。

2、寒冷潮湿

颈椎受到寒冷、潮湿的侵袭，造成肌肉痉挛，引起组织损害，长时间如此就会造成颈椎疼痛。

3、不良姿势

有一些人长时间睡着看书，看手机，低头玩手机，长期以往就导致了颈部劳损，导致颈椎病的发生。

颈椎病的危害有哪些？

1、中风

有研究表明，中风病患者中有85%以上都患有颈椎病，一般都是不重视颈椎病的治疗造成的。

2、猝倒

颈椎病长时间得不到正确的治疗，会使脑部受到压迫，出现淤血，就会使患者猝倒。

颈椎病的治疗方法：

1、左顾右盼

头部先向左转90度，停留5秒，再反方向进行，连续做5个来回，活动颈部。

2、以手相抗

双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次。

3、伸颈回望

双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。

4、中医药贴

运动治疗可以缓解和适当的矫正颈椎，但是想要彻底的消除疼痛的话，还是应该搭配上中药外敷的方法，在著名医刊《走近健康》中曾提到络 通 万 康不错，据了解在调理半月板，滑膜、颈椎，腰椎等骨科疾病方面都很有疗效，很多患者反映治疗效果不错，值得信赖，一般2-3个周期就能痊愈，在陶 宔上就能找到，很方便，可以试试。

颈椎病的日常护理措施：

1、保持正确姿势

绝大多数颈、腰椎病患者，往往是由于日常的站姿、坐姿等不科学，使颈部扭曲，所以一定要保持正确的姿势，防止损伤。

2、防治过度劳累

颈部是人体的运动中心，过度劳累，会造成颈椎肌肉损伤，注意劳逸结合，在工作之余应该适当的休息，经常活动颈肩部位。

3、注意颈部保暖

防风寒潮湿侵袭，注意颈肩腰部保暖，天冷、有风的时候最好穿高领的衣服或者围个围脖进行保暖。