口臭，舌苔黄腻是身体湿热的反应，中医：祛湿降燥，胃好口气才好

对于口臭的问题，这之前很多朋友都反馈过，因为现在口臭的确是很尴尬的一件事情，不管我们做什么都需要与别人交流，才能够完成这件事情，所以，每当张开嘴巴是一股难闻的味道油然而发，这让我们非常被动，而且情景也非常尴尬，尽管特别在意口腔卫生，也经常做口腔护理，但是口臭的问题还是不能够解决。所以从中医的角度上来讲，口臭不仅仅跟口腔疾病有关，还有着非口源性口臭的存在。在口臭时大家可以观察一下舌苔，中医舌诊当中，提到过舌头就好比身体的健康指数，当舌苔发白或者黄厚的时候，都是有身体异样的表现，大多数口臭患者，在严重口臭的同时，如果舌头发黄可能是由于湿热所造成。

1.口臭久久不能摆脱，原来是湿热的问题所造成

在身体患有湿热的同时，舌头会非常黄腻，而且伴有口腔炎症，除了口臭之外还会出现消化不良，恶心呕吐，全身无力，胸口闷痛，小便呈黄色，而且特别容易出现口腔溃疡，在湿气和热气形成之时，它会聚集在人体的脾胃器官当中，形成胃火。

2.造成湿热的原因分析

这些都跟不良的饮食习惯有很大的关系，导致肠胃中的积食产生异味，并沉淀在舌头上出现黄腻的表现。湿热问题还会容易造成消化功能紊乱，比如胃炎，胃溃疡以及消化不良。随着时间的推移，出现口臭的问题，导致体液的消耗能量，从而产生某些生物，会残留在舌头上进行繁殖，也会随着大量的二氧化硫物质沿着消化道慢慢的引发出来，所以这些都是湿热所带给的身体反应，所以想要解决口臭，先要排除湿热。

3.除湿气，降胃热，口臭从此不再找上门

① 清淡饮食

湿热主要就是由于平时吃油腻的食物所造成，所以需要饮食清淡，多吃好消化的食物，尽量多吃水果和蔬菜，同时戒烟戒酒。

② 祛湿方

生活当中常见祛湿降燥的食物有很多，比如人参，茯苓，鸡内金，山药，砂仁，佛手，赤小豆，薏仁，莲子，薄荷，金银花，将以上几种食材配成多味清片。可以利水，除湿，养胃，健脾，同时还能消除身体内的湿气，达到清凉泻火，抗菌消炎，去除湿热，清新口气的作用。

③ 艾灸法

艾灸的效果也非常好，找到身体的肺俞穴，此穴位可以达到清除湿热的效果，减轻胃热造成口臭的问题，达到理气健脾胃的效果，同时还能够利水消肿，让身体更轻松。

结语：

在调理的过程当中，如果想要达到事半功倍的效果，除了注意饮食，还要避免熬夜，养成良好的生活习惯，并且保持愉悦而又轻松的心情，这样就可以解决口臭，让身体一天比一天更健康。口臭，舌苔黄腻是身体湿热的反应，中医：除湿降燥，胃好口气才好