皮肤也有免疫力？白癜风如何增加皮肤免疫力

白癜风是常见的皮肤疾病，免疫力是导致疾病的常见原因，那么皮肤也有免疫力吗?回答是肯定的。皮肤上即使接触同样的东西，有的人会引起炎症，而有的人则什么事儿都没有，其原因就是个人的皮肤免疫力的差异。皮肤免疫力受身体自身的免疫力和抵抗力左右。过度疲劳或是染病后，身体的免疫力低下时，就容易得上皮肤炎症。

1、揉搓手掌，补充皮肤真气

揉搓手掌，能将身体内的阴气和阳气汇聚一处，形成有益皮肤的真气。过度疲劳时真气殆尽，皮肤必然变得松弛、敏感。此时，就该揉搓手掌，补充自己皮肤的真气和免疫力。双手手掌揉搓生热后，闭上双眼，将手掌放到眼睛上1分钟左右。或者把手搓热以后，按照额头、脸颊、嘴角、下巴的顺序，用手轻轻的按摩。如此反复3次的话，就会感到疲劳感渐渐消失。

2、能让皮肤提高免疫力的食物要多吃

免疫力是指，我们人体自身的抵抗力，主要是起到减弱过敏反应的作用。平时我们就要经常吃一些能够提高皮肤免疫力的食物，来提高皮肤的免疫力，不要等到皮肤过敏了之后才亡羊补牢。比如：蒜，洋葱，土豆，蔬菜等。西红柿、橘子等含有维生素C的水果也不要吃太多，维C会遏制黑色素的生成，白癜风患者要避免与维生素C接触。

3、保持良好的生活习惯

一般来说，患者自身的饮食注意合理的搭配的，在平时的生活中注意预防，是有改善病情的可能。如果不改变不良的生活作息习惯，免疫功能持续紊乱，白癜风就算使用药物治愈后，也会复发。此外，由于免疫功能紊乱并非免疫功能下降，服用提高免疫力的药物作用也不大。

4、生活方面注意一些

对于白癜风患者来说，生活中一些情况很多的刺激皮肤，导致皮肤的免疫力下降的。一般患者可以适宜的接受紫外线的照射的，但是要注意时间和程度的，增加体内黑色素细胞，但不要暴晒或长时间接受阳光照射，会产生同形反应，晒伤的地方出现更多白斑。

5、注意积极的锻炼身体

想要更多的提升自身的免疫力，要很多的锻炼自身的身体。早上起来跑步，多运动，不要一直的待在室内的。现在人的锻炼没有多加注意的，不仅是身体更为健康的。还可以增加皮肤的免疫力，因为运动可以促进血液循环，还可以帮助白癜风的病情恢复的，希望广大的患者多加注意的。

【温情提示】相信大家对皮肤免疫力的提升有了很多的认识，也有了大概的认识。专家提醒，如果发现自己患了白癜风，及时到医院就诊，在专家的指导下进行治疗，定期监测各项指标，养成有规律的生活。白癜风的治疗是一个长期的过程，患者和家属都应有心理准备。