通乳，真的需要一直挤奶吗？

最近一个求助的妈妈，奶很多，孩子吃完以后每次都花一个多小时去“挤奶”，以保证她的乳房通畅，日日夜夜，苦不堪言！结果是，奶越来越多，堵的更频繁。

从业这些年来，每天都有人在问：通 乳

似乎与哺乳相关的，除了“通乳，挤奶”这件事，没有更多可做的。这也难怪，“通乳”从字面上看就是“要把淤积乳汁不断挤出来，通出来才行”，没有很多这方面知识储备的妈妈会这么认为也很正常。

在服务过程中，每当我们不在妈妈乳房上处理，或者处理也没有像其他人一样不分情况，所有都统一操作“挤奶挤到空”为止，但结果妈妈们同样感觉很舒服，乳房的问题也得到缓解，妈妈们直呼“神奇”。

我要说的是，“堵奶”不是一个劲的通就可以解决的。

碰到这样的情况，我们会怎么做呢？

1、首先评估孩子的吸吮和配合情况，假如孩子和妈妈配合很好，孩子吃奶正常，那么进行下一步！

2、厘清一个问题：

妈妈们说的硬块真的是堵奶引起的硬块吗？

可以有以下几个方面来初步判断：首先硬块不是很疼，而且往往一整坨，常见于乳房外上侧，而且往往双侧乳房对称，吃完奶以后硬块会明显好转，涨奶后又出现，那一般就是正常的腺体组织，每个人的腺体长的不一样，软硬程度也不一样！

相反，假如局部红肿热痛，那么堵奶和乳腺炎的几率比较大！除此之外，假如还有状况的，可以就医鉴别诊断！

3、满足上面俩个条件，接下来就是减奶方式：根据泌乳原理，奶越挤就是越多，那就选择不挤！

什么？不挤？！！！

很多人会觉得不可理解，也没有胆子这么去做，那不是会更堵？！堵了不是更麻烦，又恶性循环了？！

告诉大家，奶多的关键,就必须打破

奶多——涨奶——堵奶——再拼命挤奶——奶更多——更容易堵——更要挤……

这样的循环，不然就会没完没了，进退两难！所以我们选择在涨奶时尽可能不挤奶，只要在承受范围内，积极采取冷敷。假如涨奶超出自己的承受范围，那就稍许挤掉一点，不要挤空，挤到自己能接受就好，然后继续冷敷！只有这样，才可能进入良性循环！

4、在减奶的过程中，难保不出现小堵，出现堵奶怎么办？别慌，让孩子多吃这边，喂奶前温敷，喂奶后冷敷，超过24小时不缓解，寻求专业帮助，而不是又一顿乱挤！

最后我想说，妈妈们辛苦了，其实很多都是因为害怕堵而乱了方寸。喂奶这件事，越放松越好，寻求靠谱知识平台和专业的人更重要！