不想宝宝身上有胎记，孕期这3点孕妈最好1点也别占！

文｜福林妈咪

宝宝身上最常见的胎记就是出生时，屁股上大块儿的青色胎记，这种胎记大多数的宝宝都会有，不需要治疗。它会随着宝宝的长大慢慢变淡、消失。但现在很多小宝宝一出生就有血管馏，就是以前老人常说的胎记，这种就要留心了。

胎记跟孕妈孕期的生活环境、饮食习惯、身体素质有关，更会受各种辐射的影响。不想宝宝身上有胎记，孕期这3点孕妈最好1点也别占！

污染性生活环境不仅包括空气污染、水质污染、噪音污染还包括辐射污染等，而目前最严重的就是空气污染和电子产品的辐射污染。这些污染不仅会影响胎儿的发育更容易导致胎儿畸形，而孕妈在这种环境中生活胎儿出生时长胎记的可能性更大。

所以，孕期养胎需要一个良好舒适的环境，手机、电脑等辐射电子产品要少接触，能少用一次就少用一次。

孕期是特殊时期，饮食上有很多禁忌，常见的生冷、辛辣刺激性食物都要少吃或者不吃。而像色素果汁饮品、酱油等有颜色的食物，多吃会导致色素沉淀，容易给胎宝宝留下胎记。各种味精、八角等调味品也要少吃，最好不吃。

孕期的饮食易清淡，多当季水果蔬菜，吸烟喝酒就更是孕妈的一大忌讳了。

说到孕期磕碰，这点儿其实与孕妈的身体体质有关，怀孕期间，自然难以避免偶尔的磕磕碰碰，但一定要小心注意。对于易留疤的体质孕妈来说，被碰撞后，胎儿长胎记的概率就会高很多。

因此，孕期孕妈注意避免碰撞一方面是为了保证胎儿的安全，另一方面也是为了防止胎儿长胎记。

小结：对于已经长有胎记的宝宝，妈妈一定要分辨清楚，常见的青色或淡灰色胎记会慢慢消失；而海绵状血管瘤或因为静脉畸形导致的血管瘤一定要及时的观察与治疗。