准备怀孕时发现孕酮很低？孕酮低该咋办

孕酮常被称为黄体酮，是一种孕激素，有保护女性子宫内膜的作用。女性可以通过孕酮检查来判断自己是否怀孕。也经常有一些备孕女性在备孕期检查出来孕酮低，那怎么会孕酮低呢？如果孕酮低，我们又应该怎么办呢？

什么是孕酮

孕酮，常被称为黄体酮，英文缩写为“P”，属于孕激素，可保护女性子宫内膜。孕酮可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。孕酮检查主要用于了解黄体的功能及卵巢有无排卵以及了解妊娠状态等。

孕酮的作用

成年未怀孕妇女的孕酮主要作用是与雌激素配合，参与维持正常月经周期的功能活动；妊娠期间孕酮主要由胎盘产生，其含量随孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基础上，保持受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行。

1.免疫保护

孕酮有免疫保护，抑制免疫反应的作用。当女性在正常妊娠时，孕酮增加，能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时，可能使胚胎被母体排斥而流产。

2.胚泡着床

女性在排卵时，由黄体分泌出孕酮，此时子宫内膜也已经由增殖期转入到分泌期，孕酮能够促进子宫内膜的发展，使胚胎更容易着床。

3.抑制子宫收缩

孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，因而降低了子宫肌兴奋性和传导性，并降低了子宫肌对各种刺激的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。

4.其它

对于未孕女性来说，孕酮主是保证正常生理活动的必要物质，例如维持月经的稳定及规律。

检查孕酮的时间

对于备孕女性来说，想检查体内孕酮的含量是否正常，可在月经期间的第2-3天到医院进行检查。孕酮在女性卵泡期正常值为0.6～1.9nmol/L；排卵期正常值为2.40～9.40nmol/L。不同阶段女性孕酮值会有所不同，请视化验单的数值为准。

备孕女性孕酮低的原因

对于备孕女性来说，出现孕酮低可能是由于黄体功能降低引起的，如果女性本身的肾上腺、甲状腺功能下降，也会干扰卵巢的功能，排卵便会非正常，导致孕酮含量下降。

备孕女性孕酮低应该怎么办

备孕期间出现孕酮低，这意味着如果怀孕了很有可能流产，因此对于备孕期间孕酮低，应该格外注意。

1.先治疗再怀孕

对女性而言，孕酮是维持正常月经规律的必要物质，如果在备孕前发现孕酮含量较低，则最好到医院进行详细检查，并配合医生的指导、积极治疗。

2.通过食疗调节

对于孕酮低的情况可以通过食物调节来缓解，从食物中可以摄取一些大豆异黄酮和维E起到补充孕酮的作用。例如：猕猴桃、草莓、柚子、鸭梨等。

女性若孕酮缺乏，导致黄体功能不全的话，会导致黄体期出血、孕卵着床障碍、女性不孕或流产的产生。所以，对于想要怀孕的女性来说，在孕前就必须进行检查，这样才能适时调养好身体为怀孕做准备。另外还可以增强运动以增强身体免疫力，平时也可以多吃一些水果蔬菜，不仅可以增进食欲，还可以促进维生素C和维生素E的吸收。