艾灸一奇穴，女性烦恼全消灭！

【大脸说】健康的女性，生殖道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有自然防御功能。而当生殖道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致妇科炎症。

妇科炎症包括各种原因引起的女性阴道炎、外阴炎、盆腔炎、尿道炎、宫颈炎等。出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀……

发病率名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。

和瘙痒异味说再见

1、阴道炎主穴——蠡(lí)沟!

《灵枢. 经脉》说：“足厥阴之别，名曰蠡沟，去内踝五寸，别走少阳;其别者，径胫上睾结于茎。其病气逆则睾肿卒疝，实则挺长，虚则暴痒，取之所别也”。

蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，是络穴。定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。这个穴位具有疏肝理气、调经止带、清热利湿止痒之功效。

调理阴道炎找到主穴了，也就找到根了，然而要治疗好疾病，就像是打仗，一个兵即便能打赢，也会事倍功半，所以治病还要排兵布阵，除了蠡沟穴之外，还需要找三个配穴。

2、阴道炎配穴：

(1)曲骨穴

曲骨穴具有温补肾阳、调经止带等功效。主治小腹疼痛，月经不调，带下，尿闭等病证。取穴时仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。

(2)阴廉穴

阴廉穴位于人体的大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。具有收引水湿的作用，能够调节月经不调，赤白带下，少腹疼痛，股内侧痛，下肢挛急等病证。

(3)曲泉穴

此穴为肝经合穴，五行属水，是母穴，具有调经止带，清利湿热，通调下焦的功能。治病范围较广，能够辅助治疗阴痛、阴挺、阴痒、女子疝瘕等多种妇科疾病。取穴：当您屈膝时，在膝内侧横纹端上方凹陷中即是。

艾灸方法：

找到这四个穴位后，可用手持艾条熏灸，也可用艾灸盒温灸，每次每穴灸15-20分钟，要循序渐进的延长时间，因为灸量是艾灸效果的关键，但一个礼拜内要休息1-3天，以自己适应为宜。

如果不止阴道炎一种妇科病，还可加灸妇科常用穴位：神阙、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交，同时调理。

艾灸调理阴道炎，很在行

1、常见疗法易复发!

正常的情况下，阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌，能抑制致病体的繁殖和生长，因而即使感染了致病体也不会引起炎症。但是一旦阴道环境遭到破坏，乳酸菌大量减少，这些致病体的天敌没了，就会大量繁殖，造成炎症。

常见的疗法大多是单纯依赖药物治疗，无论是口服的抗生素，还是栓剂类阴道塞药类，或是阴道洗液类，如果单独使用，不仅不能完全灭杀致病体，反而会灭杀乳酸菌。这是“治标不治本”，虽然炎症缓解了，但是一旦停止用药，残余的致病体很快就会大量繁殖，使炎症复发。

2、艾灸调根本!

因而调理阴道炎一定要重新修护原有的保护层，从根本(体质)上消除致病体的生存环境，从而避免了病症的复发。而艾灸可以温补阳气、激活气血、增强正气(即免疫力)，使机体恢复正常运转，营造出适合有益菌生存和繁衍的环境，其实也就是在打破致病体的生存环境，恶性循环链条被打断所以可防止复发。

3、妇科炎症治疗中存在的误区：

①大量使用抗生素，过多使用抗生素的直接后果就是使得病菌产生耐菌性，破坏阴道菌群间的制约关系，从而导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药物剂量，疾病得不到有效治疗。

②盲目使用洗液。阴道炎作为最长见的妇科病，40%以上的患者都是由于清洁方法不当造成的，女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用洗液清洗外阴，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使得局部抵抗力下降，增加感染机会。

③调理不按疗程。大多数女性进行自我治疗时，通常凭主观感觉。症状好了、白带正常了就认为病好了，于是立即停药。其实，妇科炎症治疗有一个比较严格的疗程概念，“见好就收”、不遵守疗程、没有“乘勇追穷寇”则感染大多还会再次反弹。

那么，女性该如何预防其发生呢？

1、经常做仰起坐

运动是预防疾病的一种常见方式，多运动，增强身体抵抗力，这也是预防妇科疾病的方法。女性的妇科疾病预防可以仰卧起坐。我们的腹股沟有很多的穴位和毛细血管在腹股沟，当我们做仰卧起坐的时候，我们的腹股沟血管运动，可以促进腹部血液循环，缓解女性的妇科疾病。

2、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

3、做到正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。要是反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

4、单独清洗内衣裤

霉菌可在胃肠道、皮肤表面、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或是自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

5、切忌过度清洁

女性频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，比较容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

6、注意饮食和营养

要有一个健康的身体，饮食是女性在饮食中不可缺少的一部分，具有高维生素、低糖、低脂肪、低盐、适量的蛋白质的原则，吃冷、辛辣的油炸食品，尽量控制体重在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。

7、放弃滥用抗生素

发烧、咳嗽、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

8、定期妇科检查

定期进行妇科调查。一般情况下，已婚妇女在40岁以下的每两年检查一次，40岁及以上的女性每年检查一次。

【尾记】 关于大脸君

大脸君，权威健康营养师，『性感、有用』另类养生资讯，10万达人的健康选择。如果您有健康、养生方面的问题，欢迎留言，大脸君会为您提供专业解答。