卵巢功能不好怎么办?能补吗？

卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症、原发性的月经稀发等大致都能被归在这个模糊概念的范畴。

1、有些卵巢功能不好属于天生或遗传的问题。有可能是能母亲，外婆也都是这样，于是从来也不觉得自己有问题。直到生育年龄逼近，和闺蜜聊天中，才逐渐深刻意识到自己不孕。

2、还有的人是由于年龄一天天大了，卵巢储备越来越不好了，基础雌激素水平升高了，卵泡发育不容易成熟，无排卵、小卵泡排卵、等现象也变得常见，其实这类人不是没有排卵，可能是排卵不规则，偶尔排，偶尔不排，排卵日期难以计算，于是受孕几率大打折扣。

注：基础雌激素，是指来月经的第2、3天抽血查的雌激素，一般20~50pg/ml，大于50pg/ml需要考虑卵巢功能减退；也有的认为最好是在40以下，不过只要有规律排卵，一般不干预。

3、多囊卵巢综合症。这种人其实卵巢的卵泡储备是没问题的，而是因为和代谢相关的各种复杂原因，导致卵泡发育了却排不出来。这个也是一种无法根治的疾病。

那么临床上卵巢功能指标有哪些呢？

1、年龄女性的年龄永远是排在第一位需要考虑的因素。一般来说，女性从35岁开始，卵巢功能开始减退。自然受孕机会和辅助生殖技术的成功率都会开始明显下降，自然流产率升高。

2、AFC

AFC是指卵巢中窦卵泡数，是卵巢的储备功能重要指标之一。

（图：B超下显示卵巢AFC）

反映卵巢中可供产生成熟卵子的“种子”数。通过经阴道B超检查可以了解该指标，双侧卵巢AFC总数小于6-8枚提示卵巢功能减退。B超同时可以测量卵巢的大小，卵巢早衰患者的卵巢体积明显缩小。

3、AMH抗苗勒急速（简称：AMH）

是由卵巢小卵泡分泌的一种糖蛋白，卵巢小卵泡数目越多，血清中它的浓度越高。其不受女性生理周期影响，可以在任何时候检查，AMH值小于0.5-1.1ng/ml提示卵巢功能减退。

4、FSH\LH\E2值

月经第2或3天性激素FSH、LH、E2值可以反映卵巢的基础激素水平，一般FSH＞10 IU/L，当两次FSH≥12IU/L者提示卵巢功能减退。

5、既往促排卵治疗获卵数

在既往的常规促排卵治疗周期中，获卵数≤3枚，提示卵巢功能减退可能。

6、既往卵巢手术史

卵巢手术可能损伤正常卵巢皮质及影响卵巢的血供从而影响卵巢功能，导致医源性卵巢功能减退的发生。

7、放化疗病史

恶性肿瘤患者的放疗和化疗会对正常的卵巢组织产生不可逆性损伤，减少卵巢原始卵泡的数量，导致卵巢功能减退。

很多姐妹经常问，如果多吃好的，把卵巢功能搞的和其他人一样，不就解决了吗？答案是：错！错！错！。因为“把卵巢功能调整得和其他人一样”的难度，要比“让你受孕”还要困难。

所以说，“食补”有的时候对于卵巢功能不好的女性来说是没有太大帮助的。那么我们该怎么做呢？

无生育要求者，应在密切监测下，适时根据出现的症状进行激素替代治疗，改善生活质量，保护机体器官的健康。

对于有生育要求的患者，应积极采取不孕不育治疗，必要时及时通过辅助技术进行受孕，例如试管婴儿。

最后一点建议：卵巢功能不好的姐妹应该多锻炼！锻炼！锻炼！（重要的事说三遍）。良好的身心状态，或许能激发我们的小宇宙，变不可能为可能。

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