糖尿病人最害怕这两个季节！一定要做好这3件事，才能预防并发症

统计显示，秋冬季节糖尿病患者住院的比例是其他季节的2~3倍，所以很多糖尿病患者都害怕面对这两个季节。其实，在秋冬季想要控制好糖尿病及其并发症，也不是困难的事情。

天气变冷后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高。

所以，秋冬季要特别注意餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。因为餐后血糖居高不下，还容易导致冠心病、心肌梗死等心脑血管并发症。

秋冬季节皮肤容易干燥脱皮，发生破损，如果对足部护理不当，会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。 最好每天用温水洗脚，不要使用刺激性肥皂，水温不超过40摄氏度，防止烫伤双脚；足部浸泡不超过10分钟，洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽。还可用润滑乳液或营养霜来防止皮肤干燥、皲裂。

经常检查足部是否有皮肤裂伤、擦伤或水疱、红肿、蚊虫叮咬伤等，一旦发现足部溃疡感染，则须马上就医。

秋冬季节容易发生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易感染，尤其是伴有高血压、高血脂等心脑血管疾病的老年患者，继发感染后病情会加重，血糖易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

因此，糖尿病患者要注意保暖，讲究个人卫生和防护，避免交叉感染；平时要多锻炼，适当吃点能增强免疫功能的东西，可增强身体抵抗力。如果发现感染，建议马上到医院就诊，不要擅自用药。