宝宝落地醒原因，如何做到这几点，让妈妈解放双手让宝宝拥有好睡眠

好多宝宝在大人怀里可以睡的很香，一放到床上就立马醒过来。那么宝宝为什么会沾床醒呢？

身体紧张。宝宝在妈妈肚子里的时候，身体是蜷缩着在子宫中的，出生后，宝宝的身体会保持这种“惯性”，喜欢在狭小的空 间里蜷着身子睡，刚出生的宝宝要让她平躺在床上，太空旷反而不适应。一般要满3个月后，身体才会放松很多。妈妈平时可以适当让宝宝俯趴、动作轻柔地帮助宝宝伸展小胳膊小腿、给宝宝做抚触等，使宝宝的身体得到放松，这样更有利于宝宝适应睡在床上。

睡眠环境变化。妈妈怀抱的温度、气味，能给宝宝带来很大的安全感，尤其是一些高需求的宝宝，对妈妈的依恋更明显。如果是这个原因的，宝宝放下后醒来妈妈不要马上抱起来，可以试着轻轻拍拍宝宝的背部，轻声在宝宝耳边呢喃，说妈妈在哦类似的话，也可以把妈妈的睡衣放在宝宝旁边。（注意等宝宝熟睡后要拿开睡衣，以免发生窒息等意外）。另外，相比起我们平时睡的大床，婴儿床的空 间更加狭小，这种感觉类似被子宫包围的感觉，因此妈妈可以尝试让宝宝睡在婴儿床上。

肠绞痛等。半岁前的宝宝肠胃系统发育还未完善，容易出现胀气、肠绞痛等问题，当肠胃有不适感时，孩子在妈妈的怀里半蜷着睡，要比平躺在床上更舒服，因此宝宝会喜欢睡在妈妈的怀抱里睡。这类原因引起的，妈妈再喂完宝宝后可以竖着抱宝宝，让宝宝头部看着肩膀，用空心掌黑宝宝拍嗝，拍出嗝后再哄宝宝入睡；肠绞痛是这个阶段的宝宝常出现的问题，平时可以适当让孩子趴在床上，宝宝的肚子受到压迫，可以缓解肠道的不适。

宝宝还没进去深度睡眠。如果在宝宝还没有进入深度睡眠阶段就把他放到床上睡，难怪宝宝会被惊醒了！一般来说，宝宝要20分钟才能进入熟睡阶段，当看到宝宝脸上的微笑和抽动消失，呼吸均匀平缓、全身肌肉都放松了，妈妈就可以试着把宝宝轻轻放到床上去了。

提前给宝宝换好纸尿裤，干爽的感觉能让宝宝有更好的睡眠质量。

试试以上几点，宝宝们是不是都可以拥有一个好的睡眠了呢？