孕妇请远离——容易导致畸胎的环境和物质

酒精：酒精在FDA认定为D级，等同于海洛因、古柯硷等毒品，属于严重致畸物质。怀孕期间饮酒过量会引起并发症，如：流产、早产儿、新生儿过轻等。酒精能透过胎盘使胎儿吸收，致使胎儿智能不足、发育迟缓、罹患先天心脏病、四肢脊椎缺损等缺陷。母亲只要在孕期内饮酒过量，就有可能产下酒精型畸形儿。

香烟：香烟含有尼古丁，使胎儿早产机率、肢体缺损的危险性提高。尼古丁会进入血液循环，使输送养分的血管变窄，造成胎儿成长迟缓。吸烟的妇女血液一氧化碳浓度高于常人六、七倍，会使子宫内的胎儿缺氧窒息，生长受到阻碍，体重比平均值少了至少200克。不论是吸烟或是二手烟，其中都含有致癌物质，相当于宝宝接收了母体血液中50%的致癌物。值得注意的是，若父母皆有抽烟，胎儿的猝死率增高一倍，因此怀孕期间应戒烟、拒吸二手烟。

放射线：目张一张的胸部Ｘ光的辐射剂量相当于0.2~43mrad，远小于致畸胎剂量5000mrad，因此初期怀孕的孕妈咪若有曝露到胸部X光或是肺部X光，不需害怕畸胎而人工流产。除非是曝露在很高的辐射剂量之下(>15000mrad)才需考虑人工流产堕胎。

致畸药物：孕期的你一旦生病之后，应及时去医院治疗，并向主治医生说明自己已经怀孕，在医生指导下进行康复治疗。

精神刺激：保持愉快的心情，避免惊悚、高度紧张（例如看恐怖电影），以免对胎宝宝的发育不利。

偏食、挑食：容易导致营养缺乏，影响宝宝发育。如果你的早孕反应比较严重，应少量多餐，尽量保持饮食平衡，维持营养。必要时去医院检查，如尿酮体、血色素等，发现异常情况须及时处理，减少生病的机会。

高温环境：包括发热导致的体温上升、蒸气浴或泡澡等导致的体温上升。热度越高，持续越久，致畸性就越强。因此，怀孕早期要注意冷暖，远离高温环境，停止泡热水澡、温泉，并避免接触发热患者，少去空气不洁净、人潮拥挤的公共场所。尤其避免罹患发热性疾病。一旦发热应马上去医院做降温治疗。

有害物质：远离对胎宝宝有毒、有害的物质，如：放射线、农药、铅、汞、镉、有机磷、多氯联苯等物质。