怀孕后孕妈玩手机、吃火锅会影响胎宝健康吗？正确的答案在这里

小宋是个活泼的性子，知道自己怀孕的当天差点一蹦三尺高，把家里人都惊了一跳，但是后来我再看她的时候，她简直就要憋疯了，据她讲现在家里根本就信不过她的马大哈性子，给她订了一系列的条条框框，一堆的这不许那不许，让她觉得自己根本就跟坐牢没什么两样！

像我朋友小宋的这样的情况或许有一些夸张，但是咱们怀孕之后的宝妈是不是经常被家里人“关心”着这不能做，那也不能做呢？如果你正好是这样的宝妈，听我讲一句话：不要被忽悠了，这些事情能做！能做！根本就不会伤害到宝宝的。

1.孕妈不能玩手机

相信有很多孕妈关于这一点都是一肚子的苦要诉吧？现在这个社会的年轻人，离了手机就好像是丢了半条命一样，再加上孕妈的肚子显怀之后，连出门都是一件比较奢侈的事情，这个时候还不让玩手机，这种情况真的是很让孕妈难受。

家里人总是觉得手机有辐射，孕妈经常用很可能会引起胎宝宝畸形，其实真的不是这个样子的，所谓的“辐射”说起来就是电磁波，而电磁波在我们的生活当中无处不在，根本就防不胜防，也完全没有必要防，因为科学家们的研究显示这种情况对胎宝宝的发育并没有什么影响。

而且咱们孕妈怀孕之后就会变得比较容易多思多虑，总是会被比较负面的情绪所影响，这种情况之下呢，咱们孕妈刷刷微博，追追剧，分散一下自己的心思也是很好的嘛。

2.孕妇只能吃高营养食品，不能吃垃圾食品

咱们中国人是比较讲究“名以食为天”，怀孕之后的宝妈更是需要注意这一点，为了给胎宝宝更好的营养，让宝宝更健康，家里人通常会给孕妈很多营养丰富的食物，但是无奈咱们孕妈总有那么一段时间就是想要吃火锅，吃烤串，吃麻辣串，不给吃的口水都能流出三里地去。

其实这种情况也正常，丰富营养的食物总是比较清淡嘛，但是人总是对重口味一点的食物垂涎三尺，像是这种情况，孕中期的宝妈除了不熟的肉食，好比说刺身之类的不能吃之外，其他的食物都可以适量去吃，只要吃得不多，也很基本上不会对胎宝宝造成影响。

映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。