痛经不仅难育还会遗传给女儿，要想缓解痛经，你要做好这7点

你有没有过痛经痛到怀疑人生的经历？相信很多女性的回答都是:有!那痛经到底是怎么回事？生完孩子真的可以缓解疼痛吗？

痛经分为两种。

1.原发性痛经：原发性痛经与月经期间子宫内膜分泌的前列腺素增高有关。月经开始时释放前列腺素，前列腺素有收缩子宫肌肉的功能。月经来潮时，前列腺素分泌过量，平时的轻微收缩变成了剧烈收缩，月经期就成了痉挛疼痛。

这种类型的痛经，生完孩子以后很有可能会减轻或者不痛。年轻的女性，经期还不是很规律，子宫口小，月经来潮会时因为血流受阻而产生疼痛。生完孩子，各个器官发育成熟，内分泌功能改善，月经周期规律。而且子宫口也会随着孩子的出生被撑大，血液顺畅，经血自然更容易排出。所以生完孩子以后这种类型的痛经是可以缓解的。

2.继发性痛经

主要是由于盆腔性疾病和炎症引起，并不是从第一次月经就开始的。所以要想彻底根治继发性痛经就得先治疗自身的妇科疾病。

这种痛经生完孩子是不会缓解的，甚至有的人生完孩子以后会比以前更痛，这可能是因为孕妇分娩过程中疾病感染引起的。所以身上有妇科疾病的女性在怀孕前一定要做一个全面的身体检查，不要想着生完孩子这些病就好了。这些病不仅不会会无缘无故消失，还很有可能会遗传给下一代。

最好教给大家7小妙招，快速缓解痛经

1.把手搓热放在肚子疼得位置揉，动作一定要轻，大约十分钟左右就可以稍微缓解疼痛。

2.用暖手宝或者热水袋，隔着衣服放在肚子上轻轻按压。记住一定要热水，温水是没有作用的。

3.喝蜂蜜姜汤可以加速血液循环，还具有暖宫的效果。

4.多做有氧运动，练练瑜伽，散散步。越在床上躺着就越痛，要尽量忙起来转移自己的注意力。

5.经期不要喝带有咖啡因的饮品，咖啡因会使人神经紧绷，更加重月经不适感。

6.用热水泡脚。尤其是手脚冰凉的女性，经期多泡脚可以在很大程度上减轻痛经。记住，泡过脚一定要及时擦干。

7.服用益母草颗粒。可以直接冲水喝，还可以用益母草煎水喝，效果都很好。

映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。