临汾博爱生殖医院 用心呵护女性子宫健康

子宫对于女性来说，是身体当中非常重要的一个器官，也是影响女性生育和健康的关键，子宫的好坏当然也是更多人关注的，可是如何判断子宫的好坏呢？

子宫好的情况：

状况一，月经来时不痛

月经是子宫内膜脱落时造成的出血，如果子宫情况不好，就会导致子宫内膜脱落不畅、经血排出不畅，从而刺激子宫发生疼痛感觉。而正常的子宫月经时，子宫内膜以及经血都是可以很顺利的排除，并不会有太大的感觉的。

状况二，月经规律

子宫正常的女性月经时间都是很规律的。子宫功能正常，才能定时的释放信号，刺激大脑释放相应激素，使得月经规律发生。这两者的关系必须要非常紧密，不能出差错，这是月经规律的基础。

状况三，经量以及颜色

子宫正常，经血方能正常，而正常的月经固定的规律固然重要，每次的量以及颜色也是不可忽视的，正常的月经量只是几十毫升，并不会太多，如果超过这个量，需要引起注意了。另外，颜色也是与普通鲜血差异不大，如果颜色偏黑，证明子宫也是不健康的。

子宫保养的方法：

子宫是女性的生殖器官，而且对于维持女性第二性征极其重要，所以我们就要在日常生活之中多些去保养它，下面为女性提供两个简单的方法。

方法一，健康的性事

对于子宫来说，性事的过程好坏直接关系到它的安全，很多子宫问题是因为不健康的性事导致的。所以男性也要为了妻子必须要在性事的过程做好卫生工作。

方法二，经常锻炼提高体质

为了从根本上来对子宫进行全方面的保护，提高免疫力是最好的办法，也是最经济的方法，广大女性可以采取一些比较方便可行的运动来提高自己的身体素质，经济一般者可以选择跑步，而经济条件允许的可以在专业人士的指导下进行锻炼。

子宫对于一个女人的价值和作用想必已经不要我在赘述了，如果你渴望拥有健康的子宫，不妨学着更好的保养子宫，给子宫一个安静和舒适的成长环境。所以说，在平时的生活中，我们要注意健康饮食，远离那些垃圾食品，同时适当的运动也是你健康的关键。