月经颜色发黑量少怎么办？1方法帮你搞定它

月经是我们女性健康的晴雨表，月经不调会影响到我们的健康，引发各种疾病，月经不调不急及时调理还会影响到女性的受孕，不可大意。月经发黑量少现是月经不调的表现之一，月经发黑量少怎么办？

月经颜色发黑量少的原因：

原因一：气血两虚

气虚、血虚的女性，经血颜色偏淡较稀薄，经血量或多或少，有时提前有时延后，有的还伴有腹部疼痛、面色苍白、头晕眼花等症状。

原因二：气滞血瘀

气滞血瘀也是原因之一，气滞血瘀的女性，经血流通不畅，来月经时，经血的颜色偏紫红色，并且还有血块，或者经常有小腹疼痛、乳房胀痛等症状，经血量有时候多有时候少。

原因三：肾虚

肾虚也会导致月经周期不规律、经血颜色偏淡或黯红、量少等情况，有时会伴有腰膝酸软，甚至出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜等。

月经发黑量少怎么调理？天然植物综合调理，很快正常

我国中医博大精深，在月经调理上比西医效果更好，中医调理主要从食上入手，月经调理也是一样，很多植物药材是药食两用的，如阿胶、玫瑰、桑葚等不仅可以食用，还能用来补气养血、调理月经、滋阴补肾等。

不过，单一的植物药材调理效果非常微小，因此，想要月经调理好，需要多种药材综合调理。阿胶玫瑰复合菌酵液就是一种提取阿胶、玫瑰、枸杞、桑葚等多种药食同源性药材中的有效物质，然后经过益生菌发酵而成的一款饮品，从补、养、调、清四方面综合调理，是当下女性朋友很喜欢的一款饮品。

补：即滋阴补肾，补益气血，修复体内受损细胞，使代谢恢复正常，月经规律。

养：滋养五脏，保持五脏的正常功能，增强身体自愈恢复能力。

调：调节体内激素分泌，平衡阴阳，使月经恢复正常。

清：三种对人体有益的益生菌，平衡肠道菌群，排出体内毒素，延缓衰老，美容养颜。

自从月经来潮以后，女人之后每个月都要和月经见面，月经几乎贯穿女人的一生。月经是否正常跟女性的健康息息相关，日常生活中，女性朋友一定要做好保养，避免月经失调，尤其在月经来潮的时候一定要注意保暖。