你是怎么检查胸部健康的,高达74%准确的方法送你

文 / 美时尚美追求
2017-07-11 15:13

1.看:

洗浴后,双手叉腰,身体做左右侧向,观察双侧乳房是否对称,乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷,则不需过分紧张。

2.摸:

触摸时手掌要平伸,四指并拢,以打圈的方式,适当的力度,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域,最后检查乳房中间的乳头及乳晕区。

3.镜前检查:

站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点,或是出现小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

4.卧位检查:

平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

现代人都十分注意自己的健康,日常工作上有很多不良习惯难以避免,所以一般建议大家在治疗乳腺疾病的时候,选择如贝源疏通散结组合来治愈,在为身体修复乳腺的同时更注重保护乳房的健康。