女性健康：安全期有哪些好处？计算安全期的方法有问题吗？

安全期内你就可以暂时抛下繁琐的避孕措施放松一下了。

但这种方法也存在问题，用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。如果你的月经周期不规则你就无法推算出下次月经来潮的日期，更无法推算到排卵日和排卵期。

不要太迷信日历法，因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

测量基础体温法可以帮你测定排卵日期和排卵后安全期，不过这种方法要求比较严格，女性朋友应该先去医院咨询一下再采用。

还有一种比较准确的方法就是宫颈粘液观察法。生活中，很多女性也都注意到了这样一种情况：一个月中总有几天，原本正常的白带突然变得稀薄而透明，并有一定的拉丝度，过了几天后又开始变得粘稠、浑浊，一些女性甚至担心，这是身体的一种病变。

不过现在你可以放心了，如果你有这种情况就说明你的身体很正常；排卵期的白带就会变得透明，而白带浑浊就是在告诉你排卵期已经结束了。如果你用这种方法再结合日历法，就可以较为准确地测定你的排卵期。

排卵期的测定对女性来说具有重要意义，每个女人都应该是自己身体的主人，掌握了自己的身体秘密，才能拥有幸福的生活。