乳腺增生胀痛不要怕, 多吃这几样, 帮你远离乳腺癌

乳腺癌的很多早期症状我们常常会忽视它，最早的症状是洗澡、换衣服的时候，患者自己发现一边有一个不痛，会慢慢变大的硬硬的肿块。肿块最多是靠近胳膊窝，其次靠近胸口。一旦发现了一定要引起重视了。我们日常中也有很多食物是可以预防乳腺增生预防乳腺癌的，一起去看看吧。

榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对癌细胞的抵抗力 身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

100克干海带含钙量高达625毫克，是一杯牛奶的两倍。海带的钙质极易被人体吸收，女人平时可多吃些凉拌海带、海带排骨汤等。 癌症患者的血液多呈酸性，而海带含钙量较高，能调节和平衡血液的酸碱度，起到防癌的作用同时，它所含有的纤维纱不易被消化，吃后能增加大便量，促进肠内某些致癌物的排泄，有助人体防癌保健。