矿密健康：乳腺增生的饮食偏方点评

所谓偏方，就是前人种树后人承荫的智慧与经验的总结，由于每个人体质迥异，食用效果也种有不同。下面矿密简单粗暴地找出每道方子的营养重点，仅供参考哦！大家食用前还是先咨询医师或营养师。

全蝎糕：全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

功效点评：中医理论蝎子有排毒解毒、止痛镇痛、通经络等功效，在一定程度上帮助消除肿块结节。但久病、体虚的人不宜食用。

红烧鳝肉：鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

功效点评：据《本草纲目》记载，黄鳝头煅灰，空腹温酒送服，能治妇女乳核硬痛，鳝所含的“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效。同时，黑木耳中含有抗癌功效的酸性异葡聚糖，食用可有效预防乳腺癌和子宫癌等恶性肿瘤。

海带豆腐汤：海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

功效点评：海带含有丰富的碘和豆类及其制品含有的大豆异黄酮，能纠正内分泌失调，使女性体内雌激素水平降低，消除乳腺增生的隐患，是天然的癌症化学预防剂。

山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，可作常茶饮。

功效点评：山楂片含多种维生素，钙、磷、铁等矿物质还含有黄酮类、蛋白质等天然成分，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。具有显著的扩张血管及降压作用，有防癌抗癌、提高免疫力、降血脂、活血化瘀、软化血管。

黑芝麻蜂蜜茶：黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲饮即可。

功效点评：五谷杂粮中如黑芝麻含有可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇，有助于预防癌症。而食用核桃仁可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。