14岁成为“人间尤物”，富豪10亿娶回家，如今儿女双全惹人羡

大概说到“10亿儿媳”很多人就知道今天说的主人公是谁了，这位女士才貌双全，14岁的时候成为模特，被媒体称为“人间尤物”，后来参演了电影《误人子弟》成为演员，与此同时，人家还读了英国伦敦大学。简称UCL，世界排名第8的大学，清华大学才排到第26。

2005年完成了英国伦敦政治经济学院传理学系硕士课程，可见，她丈夫这10亿花的也没怎么亏，娶了一个颜值高、身材好、智商也不在话下的媳妇，这位女士就是徐子淇，她老公就是李嘉诚。

被李嘉诚花10亿娶回家后，徐子淇8年内生了四个孩子，儿女双全

8年生了四个孩子，一时间还成为了热点，这世间上总有两种人，嫉妒人的人，和被嫉妒的人。有些网友开始发酸了，说她不过是有钱人眼里的机器，用来生孩子的。还有人说被包养也是需要付出代价的等等。

不过徐子淇一直认真地过着自己的生活，她虽然已经是四个孩子的母亲了，但是身材一点没走样，更漂亮了。

可能我们没办法拥有那么高的学历，也没办法变成“10亿儿媳”，但是产后保养我们还是可以学的呀。

宝妈怎么做，产后才不会变成“肥婆”

1. 月子期间坚持锻炼

很多宝妈认为，月子期间就应该吃好喝好睡好，是的没毛病，但是光吃不动，这不仅不利于产后恢复，也会造成脂肪的堆积，影响宝妈们的身材。这期间宝妈们吸收大量的营养，如果没有运动只会堆积成脂肪，可以选择舒缓一点的瑜伽，帮助宝妈们产后塑形和减脂，但是身体极度虚弱的宝妈们就不要做了。

2. 按时休息，保持体力

宝妈们在孩子小的时候往往是休息最不好的一个阶段，孩子们经常半夜哭闹，不是饿了，就是尿了，宝妈们要安排好自己的时间，定时定量保证每天有足够的睡眠时间，如果休息得不到保证，宝妈可能会内分泌失调，不仅身体恢复慢，而且还会因此发胖。

3. 切忌暴饮暴食

宝妈们从备孕到怀孕，再到胎儿月足出生，都小心谨慎，很多爱吃的东西可能一年都没吃上两口，好不容易生完孩子，可是欢喜了，开始放飞自我，无忧无虑暴饮暴食，辛辣油腻的也不忌口了，月子期间是开玩笑的吗？妈妈们，搞不好妇科病就找上门了，脂肪也长上身了。

恢复身材和健康的黄金时间

生完孩子的妈妈千万不要急于减肥，应该先着重调理，生产完的女性子宫会受到很多损害，而子宫是女性一生的保障，这期间子宫要是出了什么差错，以后类似加速衰老、面部生斑、皮肤暗黄等等这些问题谁也不会买账了，记住这几个恢复期，别错过。

1. 产后2-6周排恶露

2. 产后2-6周子宫修复，多排尿，避免躺床不运动，要促进子宫恢复和恶露外流。

3. 3.产后6个月，都是瘦身黄金时间，因为这个时候身体的毒素应该排的差不多了，可以着重减肥大业了。

寄语

宝妈们，希望你们能分清事情轻重缓急，是健康重要还是减肥更重要，产后修复也需循序渐进的，健康的女性不一定十分漂亮，但是光瘦却不健康十有八九是不美丽的。

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