影响女人长寿的元凶找到了，少运动排在第二，排首位的可能每天在做

随着年龄的增长，女性可能会被一些疾病盯上，比如乳腺癌，宫颈癌，胃癌，大肠癌，肺癌，冠心病，高血压，糖尿病，中风等等，这些疾病不仅会影响生活质量，还可能缩短寿命。

医生提醒，不健康的生活习惯是导致这些疾病发生的主要原因，所以，要想长寿的女性，一定要远离以下四种不健康的生活习惯。

第一，爱吃高脂肪食物，随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生着改变，很多女性特别爱吃高脂肪食物，至于蔬菜和水果，则很少吃或从来不吃，但是作为医生，必须提醒大家的是，长期高脂肪饮食，很容易升高血脂，让糖尿病，中风更易找上，而且女性高脂肪饮食，会导致乳腺癌，大肠癌的发病率增加。

一旦养成爱吃高脂肪食物的习惯，要想改变，往往很难，所以，现实生活中，我们经常能发现很多女性顿顿是大鱼大肉，随着时间的推移，健康不出问题才怪。

第二，少运动，缺少运动，饭后不是坐着就是躺着，平时不喜欢低碳出行，能不走路就不走路，但是快捷的同时，由于缺少运动，你的健康隐患也非常大，缺少运动所导致的肥胖，高血压，糖尿病更常见，缺少运动会导致免疫力下降，让女性更易被癌症找上。

第三，主动或被动吸烟，所谓的主动吸烟，就是很多女性也有吸烟的坏习惯，所谓的被动吸烟，就是很多女性并不吸烟，但是家庭里有其他成员吸烟，自己长期被动摄入二手烟，但无论是哪一种，对健康的影响都非常大，吸烟是导致女性出现肺癌的元凶，也是诱发宫颈癌的重要因素之一。

第四，饮酒，医生提醒，饮同等量的酒精，女性所受到的伤害会比男性更大，女性长期饮酒，很容易发生肝硬化，中风，胃癌。