心理学家：保守秘密是一个长期的思想负担

所谓秘密，就是那些有所隐蔽，不为人知的事情或事物。我们每个人的一生中都会有很多各种各样的秘密，我们会因为各方面的原因将其隐瞒，我们认为只有保守住这个秘密，才能更好地生活。如果秘密不慎泄露，便有可能会伤害到我们自身或是周遭重要的人，你觉得自己有可能要为此付出代价。

哥伦比亚大学的研究团队为此做了一项调查，有两千多人参与了此次调查。他们发现，96％的人都拥有着自己的小秘密，而且秘密的类型多种多样。

不仅如此，这些人都表示，每一次竭尽所能地保守秘密都让他们心力交瘁。而且更严重的是，他们都相信一旦暴露这个秘密就会让他们的生活陷入混乱，所以有时仅仅只是想到这个秘密，都会让他们痛苦不堪。

可以说，保守秘密是一个消耗我们的行为，它让我们越来越焦虑，在心理上付出更多的代价。研究者认为，在保守秘密的过程中，人们需要反复地去思考它以及可能的后果等等，这都会成为人们巨大的心理负担，从而影响到我们的精神健康。

很多时候，我们之所以费尽心力去保密，可能是因为害怕泄露秘密所需要付出的代价巨大。但这项研究却告诉我们，保守秘密也是需要付出代价的，这种心理上的代价，绝不亚于泄露秘密的后果。

你心里有秘密吗？你会因为保守秘密而感到煎熬吗？在评论区留言给我们吧！

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