乳腺健康小常识，女性更要懂得关爱自己！

当代女性自强美丽，不再像以前一样封建无知。但家庭、事业的双重压力，往往让女性更容易患上乳腺疾病，有些健康小常识你一定要了解！

1、胸罩对于胸部的支持力有限

佩戴胸罩可以对乳房下垂有一定缓解作用，不过，若是胸部大到一定程度，则不起作用。

2、钢圈内衣最好跟无钢圈交替穿

有钢圈的文胸支撑效果比较好，不过建议还是与无钢圈交替穿更健康，少女或老年女性，则不需要钢圈内衣，前者是影响发育，后者则影响健康。

3、文胸佩戴不当容易引发疾病

选择过紧的文胸可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长此以往，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，甚至引起乳腺癌。

4、避免过紧肩带和“隐形带”

文胸的肩带种类较多，建议女性尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适，对于夏天很多女性使用的“隐形带”，医生并不建议使用。

5、文胸不合适影响极大

不合适的文胸还会引起乳房疼痛，如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。