武者的肌肉、大力士的肌肉、健身者的肌肉，三者综合实力差距多大

肌肉一直是健身运动圈诸多人追求的目标，虽然在如此发达的现在，一身肌肉在一些人眼中似乎没有什么实际作用，但是也还有好多人至死不渝的追求，习武之人、大力士和现在最热的健身人士，基本是都是一身肌肉。虽然都是一身肌肉，但是锻炼的目的不同，他们的肌肉综合实力差距还是很明显的。那么，武者的肌肉、大力士的肌肉、健身者的肌肉，三者综合实力差距多大？

绝对力量差距

大力士锻炼的目的就是为了提高力量，而且大力士一般都是对于力量有一定天赋的人，也就是说在肌肉围度相当的情况下，大力士的绝对力量是要比普通人的绝对力量更大一些，所以说，如果三者有相同体积的肌肉，大力士肌肉的绝对力量会比武者和健身人士的肌肉绝对力量更大。

肌肉外观对比

肌肉外观上，一般健身人士追求的都是围度大，体脂小，所以健身人士的肌肉，一般都会很明显，肌肉的不仅很大的，而且棱条分明。而大力士一般都是为了力量而练习肌肉，在平时的饮食中也摄入更多的热量，一般都不注重体脂率的问题，所以肌肉在外形上可能没有那么的“硬”，而武者平时的锻炼能够将体脂率控制在很低的程度，但是由于武者相对于其他两者来说更瘦，所以武者的肌肉只能用精炼这个词来表示。

爆发力

武者平时的训练主要以速度力量练习为主，也就是爆发力的练习，而大力士和健身肌肉男主要以静力性力量练习为主，锻炼的方式和目的不同，锻炼出的肌肉效果也不同，由此可知，三者中，武者肌肉的爆发力是最好的。

灵敏性，协调性，柔韧性

武者大部分练习都需要很多部分肌肉的配合才能完成，并且武者一般都讲究以快取胜，而大力士和健身肌肉男一般都是单独的锻炼一个或者两个部位的肌肉，并且动作的速度对于武者的练习速度来说是非常慢的，所以，武者的肌肉在协调性和灵敏性上在三者对比中属于完胜的存在。而且由于武者的肌肉围度更小，拉伸更加轻松，平时在学武时也需要大量的拉伸练习，导致武者的柔韧性也会更好，肌肉弹性更强。

相信通过阅读上述的分析，我们能够清楚的看到，由于三者对于肌肉不同的锻炼方式和锻炼目的，三者都有属于自己的强项，当然也有自己的弱项。不管如何，三者的肌肉都是通过日积夜累的锻炼中出现的，同样都需要我们的尊重。对于这三者的综合实力对比你怎么看？