拔火罐不是祛湿气的唯一途径，其实这些也是可以的

女生别傻傻地拔罐祛湿了，这些方法让你轻松排出湿气！

可能很多的女生都会感觉自己好像肚子越来越大，而导致女生容易出现肚子大，肚子上面有赘肉，其实就是我们的身体有湿气。

那么冬季想要除掉身体里面的这些湿气，具体有哪些方法呢？

运动，冬季天气非常的寒冷，气温比较低，相对的来说我们的身体代谢功能其实也是比较差的，所以冬季应该适当的多运动，运动过后能够将体内的湿气通过汗液直接排出。

喝点莲子排骨汤，做这种排骨汤的时候在里面还可以放上一点莲子，莲子可是非常不错的中药食材，尤其是中老年人更应该适当的多吃一点，这样能够健脑补肾提高身体的免疫力。

多吃点葱蒜姜，可能有一些人不太喜欢吃这些辣味道的东西，但其实冬季的时候多吃一点这样的东西对于我们的身体还是蛮有好处的，能够很好的将我们体内的这些湿气直接排出体外，而且还有利于暖身。

经常使用艾叶泡脚，艾叶能够杀菌消毒，还有孕妇如果安胎也可以多用，而我们平时用这种水多泡脚，可以很好的祛除我们身体的寒气。