大姨妈之前，胸部胀痛、水肿，究竟怎么回事？

现代社会里八成的女性患有不同程度的乳腺增生，这乳腺增生已经普遍到可以成为任何一群女性的谈天话题。女性如果把“今天天儿不错”换成“嗳，那个谁，你有乳腺增生么？”也能立刻展开一场热烈的讨论。

大家都知道，大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。其实，这是雌孕激素正在帮你的乳房为怀孕做准备。整个过程大致如下：

乳房胀痛：孕激素的小动作

• 排卵时（月经来前2周左右）雌激素分泌达到顶峰，孕激素的分泌也在缓慢地增加。

• 卵子排出后，雌激素水平会出现暂时性的下降。

• 在排卵后1-2天，黄体（排出卵子的卵泡形成的）开始分泌雌激素，并大量分泌孕激素。

雌激素能促进乳腺导管的发育，而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育，为哺育新生命做准备。乳腺发育了，再加上雌激素导致水和钠“滞留”在我们体内（月经前身体有些水肿，也是雌激素在作怪），乳房自然会比平时大一点（敏感的女性可能还会感觉到胀痛）。

可如果卵子等不到精子前来合体，在排卵后9-10天，黄体就会开始退化、萎缩，雌、孕激素水平就会迅速下降至最低水平，失去雌孕激素的支持，乳腺也就停止发育，恢复原状了。

有时雌孕激素这种波动还会影响乳房皮肤皮脂腺正常的分泌，乳头及周围皮肤得不到皮脂滋润，就变得干干的、痒痒的。大姨妈一来，皮脂腺就会恢复工作，这个症状也就缓解了，在那之前还是人为地加强保湿和滋润吧。

使用润肤露能让我们的身体更舒服

这样看来，大姨妈报到前的乳房肿胀、轻微胀痛，乳头的干痒，都只是身体小小地表达了下想要孕育新生命的渴望，而不是乳腺增生。

激素失调，乳腺增生

除了经期前后乳房的周期性肿胀外，有的女同学穿bra时如同上刑，这种疼痛还会放射到腋窝、肩部和背部，有时乳房甚至还会出现肿块。这可能不再是孕激素的小动作，而是乳腺增生来找麻烦了。

乳腺增生的病因并不是很明确，而目前普遍认为此病是由多因素共同导致的。若女性的内分泌系统抗压性不强，又受到环境、饮食、情绪等因素的影响时，雌激素可能会分泌过多或孕激素分泌减少。

也有可能是乳腺对雌激素过于敏感，而绝对或相对的高雌激素水平会打破乳腺正常的增生－复旧循环，这也会让乳腺开始病态增生且复旧不良，就变成了乳腺增生。

在大姨妈报到前，本该降低的雌激素水平仍然比较高，就会让乳腺腺体过度增生。乳腺组织内水、钠潴留，虽然乳房变得更大了，但也胀得更疼了。

得了乳腺增生怎么办？做胸部疏通和理疗吧！

得了乳腺增生也不要太过惊慌，建议大家可以试试胸部疏通以及专业的中医理疗。

每个女人都应该有张胸部保养卡，做胸等于给你五脏六腑做按摩，因为9条经络是直接从乳房通过（肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经），也就是说很多身体的问题都会影响到乳房健康，所以乳房也成了女人最危险的地方，胸部护理不是你喜不喜欢而是必须要疏通的地方，堵的时间久了就会得病甚至会癌变。

建议大家定期做乳房保养，

关爱自己，从呵护乳房开始…