女性健康｜都是“阴道炎”惹得祸，这样的日子该怎么过？中医帮你

女性女性阴道疾病

其实，女性阴道并不是像广告中说的那样：“洗洗更健康”！现如今，阴道炎是女性常见的妇科炎症，常常由于细菌引起导致白带异常增多、瘙痒、色黄、豆渣样等等，严重影响了女性的正常生活。

女性特殊生理结构

女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。

其次，卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

健康女性如何进行私处护理？

1、用干净的流水清洗外阴

每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2、性生活之前双双清洗生殖器

有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

3、经期勤换卫生巾

经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾，有条件的情况下清洗一下外阴。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

4、使用纯棉内裤

内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

5、贴身用品经常日晒

日常生活中，被褥要经常晾晒，室内要保持通风。

6、锻炼身体

锻炼身体，提高身体免疫力，增强身体素质，强魄体格，疾病就不会那么容易入侵。

湿热是导致阴道炎症的最重要原因

湿分为外湿和内湿，外湿是属于外邪，称为湿邪，多由于气候潮湿、涉水淋雨、久居湿地，使外来水湿侵入人体而引起。内湿是一种病理产物，因脾虚而导致，脾属土，主运化，脾虚不能正常运化和输布身体的津液而导致“水湿内停”产生的。

热也可以因机体脏腑功能失调产生，称内热，体内湿浊受内热炙烤而成湿热体质。当湿热相结合，侵犯脏腑，出现脾胃、肝胆、肾脏、膀胱及肠道等湿热表证。不同脏腑会出现不同的症状，如阴道炎症等妇科疾病是湿热下注所致。

湿热熏蒸阴道，使秽浊之物无法排泄，继而腐蚀皮肉，引起糜烂发炎，症状表现为带下色黄、量多、味秽等。如果不清除体内湿热，仅从外用清洗或西药消炎的方法治疗是无法根治的，因为体质没有发生改变，所以很多女性患了阴道炎会经常反复发作。

湿热体质的人，饮食以清淡少盐为主，多食用健脾祛湿食材，如山药、茯苓、莲子、薏苡仁等。

从根本上调理体质，远离妇科疾病