做试管婴儿对于体重的要求

在众多女性心目中，肥胖是很影响美感的。其实肥胖不仅影响美感，体重过重还可能会影响到女性身体的健康，尤其是对于有生育计划的女性，体重过重可能会导致女性生育比较困难。那么女性朋友们做试管婴儿的标准体重应该是多少呢？

做试管婴儿的标准体重计算公式为：体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²），根据我国常用的BMI标准，正常的体重范围是18.5~24.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

过度肥胖可能会导致女性有排卵障碍，也会导致流产的几率增加。但如果体重过瘦可能会导致腹中的宝宝处在饥饿的环境中，出现发育迟缓、早产等风险。因此女性朋友们在做试管婴儿之前应该科学、适度地控制好自己的体重。

那么女性朋友们应该如何中控体重呢？
1. 均衡饮食
保持均衡饮食，不可暴饮暴食也不可能过度节食，同时应该远离辛辣刺激高热量的食物，并且保持身体各方面营养均衡。
2. 科学适度减肥
减肥一定要用科学的方法，不宜过度减肥，过度减肥可能会导致女性内分泌出现问题，对女性健康无益。
3. 了解自己身体情况
首先应该先对自己的身体情况做一个全面的了解，针对自己的身体情况进行调整，改善饮食习惯和饮食结构，有目的地进行营养补充。
4. 了解自己的肠胃
女性肠胃出现问题一定要尽早治疗，不宜延误。
5. 保持健康的生活方式
在平时的生活中，女性应该保持放松的状态，适当进行运动，例如散步、慢跑、游泳等，培养自己健康的生活方式。此外应该戒掉不健康的习惯，例如抽烟、饮酒等等，尽量不要久坐。

过胖过瘦都可能会对试管妊娠造成影响，因此应该保持最合适的体重，在平时的生活中应该注意自己的饮食习惯和生活习惯，多运动，保持健康的体魄，为试管婴儿做好准备。